Vinagre de Maçã Reduz o Ácido Úrico? Factos e Dicas
O vinagre de sidra de maçã é frequentemente apresentado como um remédio caseiro para baixar o ácido úrico ou aliviar... Read more
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Esta checklist de diversidade de fibras mostra como combinar leguminosas, cereais integrais, frutas, hortícolas, frutos secos e sementes. Inclui exemplos... Read more
A melhor aplicação de planeamento de refeições depende do que pretende organizar: receitas rápidas, compras partilhadas, despensa, objetivos nutricionais ou... Read more
Viajar pode perturbar significativamente o seu microbioma intestinal, provocando diarreia do viajante, disbiose e até resistência antimicrobiana. Este guia explica... Read more
Os testes do microbioma estão a evoluir de uma novidade de bem-estar para uma ferramenta de diagnóstico clinicamente relevante. Este... Read more
A Prevotella é um género de bactérias anaeróbias Gram-negativas que vivem naturalmente na boca, no intestino e na vagina humanos.... Read more
Este guia abrangente explora o crescente corpo de investigação que liga o microbioma intestinal à PHDA. Examinamos o eixo intestino-cérebro,... Read more
O leite fermentado é conhecido por muitos nomes, incluindo iogurte, kefir, leitelho e nata azeda — coletivamente são chamados de... Read more
Um nutricionista funcional pode aplicar uma abordagem personalizada que considera alimentação, sintomas, sono, stress, atividade física e contexto de vida.... Read more
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Neste teste prático, utilizei refeições idênticas, verifiquei os rótulos dos alimentos e usei uma balança nutricional para comparar 10 monitores... Read more
Este guia explica como interpretar o seu score do microbioma, um número que resume a saúde das suas bactérias intestinais.... Read more
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