Como saber se a microbiota está alterada? Sinais e passos
Saber se a microbiota está alterada começa por observar sintomas persistentes, alimentação, medicação e mudanças recentes na saúde. Este guia... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
O que comer em caso de disbiose: guia prático
Se procura o que comer em caso de disbiose, este guia reúne os princípios essenciais de uma dieta para disbiose:... Read more
Testes à Flora Intestinal: Como Funcionam, Custo e Vale a Pena?
Os testes à flora intestinal prometem revelar o ecossistema do seu intestino, mas será que são precisos e úteis? Este... Read more
Como Restaurar a Flora Intestinal: Guia Prático e Seguro
Como restaurar a flora intestinal de forma segura? Comece por uma alimentação variada, aumente as fibras gradualmente, beba água suficiente,... Read more
Quanto Custa uma Ecografia Abdominal em Portugal?
O custo de uma ecografia abdominal em Portugal varia consoante o prestador, a região, o tipo de exame e a... Read more
Testar a saúde intestinal: guia completo do microbioma e exames digestivos
Neste guia explicamos como testar a saúde intestinal e o microbioma, desde os kits de análise de fezes em casa... Read more
Problemas digestivos: sintomas, causas e o que fazer
Os problemas digestivos podem causar inchaço, gases, dor abdominal, azia, obstipação, diarreia ou náuseas. Este guia explica causas frequentes, incluindo... Read more
Flora intestinal desequilibrada: sinais e o que fazer
Uma flora intestinal desequilibrada pode estar associada a sintomas como inchaço, gases, alterações do trânsito intestinal e desconforto abdominal, embora... Read more
Saúde intestinal e peso: qual é a relação?
A saúde intestinal e o peso estão relacionados, mas o microbioma é apenas um dos vários fatores envolvidos. Este guia... Read more
Teste do microbioma: como analisar a saúde intestinal
O teste do microbioma é geralmente feito através de uma amostra de fezes analisada em laboratório. Neste guia, explicamos as... Read more
Como tornar-se investigador do microbioma: guia de carreira
Tornar-se investigador do microbioma exige uma base em biologia, experiência prática e competências em análise de dados. Este guia explica... Read more
Como fazer uma limpeza intestinal de forma segura
Aprenda como fazer uma limpeza intestinal sem recorrer a métodos extremos. O artigo explica como apoiar a regularidade através de... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD