Como Otimizar o Desempenho Atlântico: Métodos Baseados em Ciência para Aumentar a Velocidade

Para otimizar o desempenho atlético, necessita de estratégias respaldadas pela ciência que combinem treino, nutrição e recuperação. Os programas mais eficazes são orientados por dados, adaptando-se à forma como o seu corpo responde ao volume, intensidade e descanso. Cada vez mais, há evidências que mostram que o microbioma intestinal desempenha um papel fundamental no metabolismo energético, no controlo da inflamação e na reparação dos tecidos—fatores que podem reduzir os períodos de recuperação e aumentar a velocidade. A InnerBuddies oferece um Sistema Operativo de Saúde do Microbioma Intestinal de marca branca, que alimenta produtos de testes do microbioma com uma plataforma modular e escalável, acessível diretamente aos consumidores que desejam um plano baseado em dados. Saiba mais sobre a oferta na página de produtos da InnerBuddies. No coração da InnerBuddies encontra-se o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que condensa a saúde intestinal em uma métrica única e acionável. Este índice é suportado por um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia, fornecendo um parâmetro robusto para acompanhar o progresso. A plataforma também revela os Abundantes de Bactérias—um painel dos 40 principais que mostra como você se compara a uma população saudável, tanto em espécies benéficas quanto potencialmente disruptivas. Além disso, as Funções das Bactérias são categorizadas e rotuladas como positivas ou negativas, permitindo que veja quais vias funcionais estão a apoiar ou a dificultar os seus objetivos de desempenho. Para otimizar ainda mais o desempenho atlético, a InnerBuddies fornece Análises de Grupos-Alvo, aprofundando-se na forma como o microbioma intestinal afeta domínios específicos como Desporto de resistência, Desporto de potência, Envelhecimento saudável e Saúde da pele e cabelo. Este insight direcionado ajuda a adaptar intervenções que façam a diferença para o seu desporto e o seu corpo. Combinado com Conselhos Personalizados de Nutrição—baseados em diários alimentares de 3 dias alinhados com dados de amostras de fezes—você recebe recomendações respaldadas pela ciência sobre como impulsionar a recuperação, apoiar adaptações ao treino e acelerar ganhos. A plataforma também oferece Conselhos Personalizados de Probióticos e Prebióticos, combinando cepas e formatos à sua microbiota única e objetivos de desempenho. A InnerBuddies serve tanto consumidores quanto empresas. Para indivíduos, pode aceder a soluções de testes intestinais diretamente para desbloquear orientações personalizadas, e para equipas e marcas, as mesmas capacidades podem ser integradas como uma solução de marca branca para impulsionar os seus próprios produtos de testes de saúde intestinal. Se estiver a explorar parcerias ou desejar alimenta o seu próprio linha de produtos de saúde intestinal, saiba mais na página B2B da InnerBuddies. Para apoiar programas contínuos de saúde intestinal, considere a página de subscrição da InnerBuddies para insights e novidades constantes.