Conselhos de Nutrição em que Pode Confiar: Dicas Fáceis e Práticas para uma Vida Mais Saudável

Procuras aconselhamento nutricional baseado em evidências em que possas confiar, sem que tenha que ser complicado. A nossa abordagem traduz a ciência mais recente em dicas práticas, fáceis de usar, para uma vida mais saudável. Pensa em trocas simples, refeições saborosas e passos realistas que se encaixam na tua agenda ocupada. Quando ouves “aconselhamento nutricional”, queres informações testadas, transparentes e ajustadas às tuas necessidades. Essa é a promessa por trás do InnerBuddies — um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de etiqueta branca que fornece orientações nutricionais personalizadas ao conectar o que comes com a resposta do teu microbioma intestinal. É um conselho nutricional que vai além das calorias, moldando energia, desejos, digestão e bem-estar geral. No núcleo da nossa plataforma está um kit modular que torna as recomendações nutricionais realmente acionáveis. O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal varia de 0 a 100 e indica a saúde intestinal com base num acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT, na Colômbia. Também vais ver abundâncias de bactérias numa lista dos 40 principais, mostrando como o teu perfil se compara a uma cohorte saudável. As funções das bactérias estão categorizadas em grupos positivos e negativos, para que possas ver quais os caminhos que o teu microbioma valoriza e onde podes melhorar. As análises de grupos-alvo — Envelhecimento Saudável, Desporto de Resistência, Desporto de Potência, Saúde da Pele e do Cabelo, entre outros — extraem insights a nível funcional que importam para os teus objetivos. Estes componentes unem-se para fornecer um aconselhamento nutricional personalizado e baseado em evidências. Se quiseres explorar como funciona, consulta o nosso teste de microbioma. No centro da abordagem do InnerBuddies está um aconselhamento nutricional personalizado elaborado com dados reais. Usando diários alimentares de três dias e amostras de fezes, o sistema mapeia como os alimentos influenciam o teu microbioma intestinal e transforma isso em recomendações práticas. Também receberás aconselhamento personalizado de probióticos e prebióticos, ajustado aos teus objetivos e ao teu perfil microbiano único. Para dias ocupados, o plano enfatiza passos simples, apoiados pela ciência: troca bebidas adoçadas por água com um toque de citrino, opta por opções ricas em fibra em todas as refeições e prepara refeições rápidas e amigáveis ao microbioma que encaixam numa agenda apertada. Se estiveres interessado em orientação contínua, a nossa assinatura de saúde intestinal oferece aconselhamento nutricional contínuo, atualizações e monitorização. A InnerBuddies fornece soluções de testes de microbioma que visam diretamente os consumidores, enquanto também oferece toda a gama de capacidades B2B. Todas as opções que disponibilizamos aos parceiros estão acessíveis a indivíduos também, tornando o aconselhamento nutricional baseado em evidências acessível a todos. Pronto para começar? Aprende mais sobre o teste de microbioma na nossa página de produto, explora o suporte nutricional contínuo com a assinatura ou descobre oportunidades de parceria na nossa página B2B.