Florescentes do Intestino: Passos Simples para uma Melhor Digestão

Nourcer a flora intestinal não precisa ser complicado. Com alguns passos simples e fundamentados na ciência, pode apoiar uma digestão mais fácil, menos inchaço e um nível de energia mais constante ao longo do dia. Foque em hábitos quotidianos fáceis de manter: diversifique as fontes de fibra com uma mistura de frutas, legumes, leguminosas e cereais integrais; mantenha-se hidratado; e inclua alimentos fermentados que introduzem bactérias benéficas. Preste atenção a como o sono, o stress e as escolhas alimentares afetam o seu corpo, e começará a perceber como nutrir a flora intestinal se traduz em bem-estar real. Para além das escolhas individuais, a InnerBuddies oferece um Sistema de Operação de Saúde do Microbioma Intestinal de marca própria que alimenta produtos modernos de teste do microbioma intestinal. No núcleo está o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde do seu microbioma intestinal, desenvolvido através de um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a EAFIT University na Colômbia. A plataforma também oferece a Abundância de Bactérias com uma lista dos 40 principais, mostrando como se compara a uma coorte saudável, e Funções de Bactérias categorizadas e rotuladas como positivas ou negativas, comparadas com a coorte saudável em cada categoria funcional. Para uma compreensão mais aprofundada, a Análise de Grupo-Alvo investiga como o microbioma apoia objetivos específicos—Envelhecimento Saudável, Desporto de Resistência, Saúde da Pele e do Cabelo, entre outros. Saiba mais sobre as opções de testes de microbioma na página InnerBuddies microbiome test. A InnerBuddies traduz dados em ações com orientações personalizadas de nutrição e probióticos. Ao integrar dados de diários alimentares de 3 dias com amostras de fezes, o sistema constrói um plano de nutrição personalizado adaptado à sua composição única do microbioma intestinal. Também fornece recomendações individualizadas de probióticos e prebióticos alinhadas com os seus objetivos e vias metabólicas. Esta abordagem torna a nutrição da flora intestinal prática e sustentável, transformando insights laboratoriais em escolhas do dia a dia. Para apoio contínuo, pode explorar a associação de saúde do microbioma intestinal InnerBuddies, pensada para fornecer orientações fundamentadas na ciência à medida que a sua saúde intestinal evolui. Se procura opções que se adaptem às suas necessidades—seja para testes de consumo ou soluções empresariais—a InnerBuddies tem o que precisa. Oferecemos soluções de testes do microbioma diretamente aos consumidores, além da nossa plataforma extensível B2B, permitindo-lhe fornecer insights de ponta sobre o microbioma sob a sua própria marca. Pronto para colaborar ou desejar saber mais? Visite a página de parceiros B2B da InnerBuddies para explorar possibilidades de colaboração, ou confira as ofertas destinadas ao consumidor para começar a nutrir a flora intestinal hoje mesmo.