Probióticos Naturais: Melhore a Sua Saúde Intestinal com Alimentos Reais

Os probióticos naturais são os alimentos de verdade que você pode consumir para apoiar ativamente a saúde intestinal, a digestão e um microbioma vibrante. Pense em iogurte, kefir, chucrute, kimchi, miso, tempeh, natto e até kombucha—os alimentos que introduzem micro-organismos benéficos ou subprodutos da fermentação no seu sistema. Combine-os com alimentos prebióticos básicos, como alho, cebola, alho-poró, aspargos e bananas, para nutrir as suas bactérias intestinais existentes. Pequenas trocas fáceis—como trocar um refrigerante açucarado por um copo de kefir ou acrescentar uma colher de chucrute num sanduíche—tornam simples nutrir o seu microbioma sem a necessidade de uma mudança radical na sua alimentação. Do lado profissional, a InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Microbioma Intestinal de marca branca, projetado para impulsionar produtos de testes do microbioma para marcas e manter os consumidores alinhados com insights acionáveis. A plataforma apresenta um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que sinaliza a saúde geral do intestino com base em um acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT, na Colômbia. Ela também fornece abundância de bactérias, com uma lista das 40 principais bactérias e comparações com uma população saudável, além de funções bacterianas categorizadas como positivas ou negativas, com referências de cohortes. A análise de grupos-alvo investiga como o microbioma muda para objetivos específicos—envelhecimento saudável, esporte de resistência, saúde da pele e cabelos, entre outros—enquanto recomendações nutricionais personalizadas usam diários alimentares de 3 dias junto com dados de fezes para orientar as recomendações. O sistema também oferece aconselhamento personalizado sobre probióticos e prebióticos, ajudando os utilizadores a escolher cepas e alimentos que se alinhem com o seu microbioma intestinal único. Para consumidores que procuram acesso direto, a InnerBuddies oferece soluções de testes de microbioma que você pode fazer em casa, com todas as opções B2B também disponíveis para clientes individuais. Conheça mais sobre o teste de microbioma e como uma abordagem personalizada baseada em dados pode orientar as suas escolhas nutricionais na página do produto, ou considere inscrever-se em insights contínuos com a adesão à Associação de Saúde Intestinal. Se for uma empresa querendo fortalecer os seus próprios produtos de saúde intestinal, a InnerBuddies também oferece uma via B2B flexível para se tornar parceiro e desenvolver a sua oferta com a sua tecnologia. Explore mais sobre o que a InnerBuddies pode fazer pelos probióticos naturais e pela saúde intestinal personalizada visitando estes recursos: teste de microbioma da InnerBuddies, membro de saúde intestinal da InnerBuddies e programa de parceiros B2B da InnerBuddies.