Limpeza Natural do Intestino: Dicas Simples para uma Melhor Digestão

Descubra uma limpeza natural do intestino com dicas simples e eficazes para uma melhor digestão. Não precisa de limpezas drásticas para começar a sentir-se mais leve hoje — basta hábitos diários consistentes que apoiem o seu intestino. Concentre-se na hidratação, alimentos ricos em fibra, refeições regulares, alimentação consciente e movimentos suaves para ajudar o seu corpo a digerir de forma mais tranquila e reduzir o inchaço. Se estiver curioso para saber como uma abordagem baseada em dados pode potenciar estas dicas, explore o teste de microbioma InnerBuddies para comparar o seu intestino com uma coorte saudável. A InnerBuddies é fornecedora de um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que as empresas podem usar para impulsionar os seus produtos de teste de microbioma intestinal. A plataforma é modular e inclui um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (0-100) baseado num acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia; abundância de bactérias, apresentando uma lista dos 40 principais para comparação com uma coorte saudável; funções das bactérias categorizadas e rotuladas como positivas ou negativas com uma pontuação ao nível de vias metabólicas; análise de grupo-alvo para Envelhecimento Saudável, Desporto de Endurance, Desporto de Potência, Saúde da Pele & do Cabelo, entre outros; aconselhamento nutricional personalizado com base em diários alimentares de 3 dias e dados de fezes; e recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos. Para empresas interessadas em fazer parcerias ou saber mais, visite a nossa página B2B. A InnerBuddies também oferece soluções de testes de intestino direcionadas ao consumidor, com todas as opções B2B disponíveis para indivíduos. Para apoio contínuo e orientações personalizadas, a Subscrição de Saúde Intestinal da InnerBuddies oferece recomendações nutricionais e de probióticos personalizadas, além de insights constantes para melhorar a saúde do seu intestino e a digestão diária. Para uma análise mais aprofundada de como este ecossistema pode apoiar uma limpeza natural do intestino e uma melhor digestão, explore estas ferramentas e comece a construir um microbioma mais saudável hoje.