Aceleradores naturais de energia: conquiste o seu dia de forma natural

Aumentadores naturais de energia podem derivar de escolhas simples do dia a dia. Hidratação, carboidratos de alimentos integrais, fibra e proteína magra ajudam a manter a energia sem as quedas causadas pela cafeína. Rotinas curtas — uma caminhada rápida de 5 minutos, um alongamento rápido ou alguns minutos de respiração consciente — podem redefinir o foco e o humor. A ciência mostra que energia não é apenas sobre calorias; a saúde intestinal e o equilíbrio metabólico desempenham um papel importante na forma como se sente energizado ao longo do dia. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca — uma plataforma adaptável para impulsionar produtos de análise do microbioma intestinal. Inclui um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal numa escala de 0 a 100, baseado numa parceria exclusiva de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Também irá ver abundâncias de Bactérias para os 40 principais táxons, com comparações a uma fara saudável, e um mapa detalhado das funções das bactérias categorizadas como positivas ou negativas, para que possa identificar facilmente oportunidades relacionadas com energia. Saiba mais sobre o teste de microbioma da InnerBuddies. A análise de grupos-alvo aprofunda-se neste tema, oferecendo insights para grupos como Envelhecimento Saudável, Desporto de resistência, Desporto de potência, Saúde da pele e do cabelo, entre outros — mostrando como os caminhos funcionais relevantes estão relacionados com energia, resistência e recuperação. A plataforma também fornece conselhos nutricionais personalizados, comparando os seus diários alimentares de 3 dias com as suas amostras de fezes, num grande banco de dados que mapeia como os alimentos individuais afetam o microbioma intestinal, além de recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos ajustadas aos seus objetivos de energia e desempenho. Estes aumentadores naturais de energia — impulsionados por conhecimentos sobre a saúde intestinal — estão acessíveis a indivíduos e empresas através das soluções da InnerBuddies. Para otimização contínua de energia e insights personalizados, explore a Associação de Saúde do Intestino, e para oportunidades de colaboração, visite a página B2B da InnerBuddies. Se deseja saber mais sobre o teste de microbioma central que alimenta esses insights, consulte o teste de microbioma da InnerBuddies.