Domine a sua saúde intestinal com dicas apoiadas pela ciência para regular a sua microbiota. A regulação da microbiota é um processo dinâmico, e passos práticos fundamentados em investigação sólida podem ajudar a equilibrar a sua flora intestinal e promover o bem-estar geral. Concentre-se em nutrir a diversidade: aumente a ingestão de fibra proveniente de uma vasta gama de plantas, incorpore alimentos fermentados para introduzir micróbios benéficos e inclua ingredientes ricos em polifenóis, como frutos vermelhos, verduras de folha verde e azeite. Combine estes com horários de refeição regulares, hidratação adequada, bom sono e gestão do stress. Quando alinha a dieta e o estilo de vida com princípios baseados em evidências para a regulação da microbiota, prepara o terreno para uma digestão mais estável, mais energia e um sistema imunitário mais resiliente. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca que as empresas podem usar para impulsionar os seus produtos de testes de microbioma intestinal e avançar na regulação da microbiota em larga escala. A plataforma apresenta um Índice de Saúde do Microbioma Gastrointestinal, uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde geral do intestino, baseada numa parceria exclusiva de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT, na Colômbia. Também disponibiliza Abundâncias de Bactérias para um painel de 40 espécies principais, mostrando como se compara a uma coorte saudável, e Funcionalidades Bacterianas categorizadas em positivas ou negativas, com comparações de coortes. A análise de Grupos-Alvo explora como os caminhos do microbioma se relacionam com objetivos específicos—Envelhecimento Saudável, Desporto de Endurance, Saúde da Pele & Cabelos, entre outros. O sistema também fornece aconselhamento nutricional personalizado, baseado nos seus diários alimentares de 3 dias alinhados com dados de fezes, além de recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos para apoiar a sua jornada de regulação da microbiota. Devido ao seu design modular, a InnerBuddies pode ser implementada como uma solução de marca branca para marcas e fornecedores de saúde, ou utilizada diretamente pelos consumidores. Todas as opções para parceiros B2B também estão disponíveis para indivíduos, garantindo insights consistentes para regulação da microbiota em vários contextos. As análises robustas da plataforma—pontuação de vias funcionais, benchmarking de coortes, análises de grupos específicos—capacitam estratégias personalizadas que se adaptam às mudanças na sua microbiota ao longo do tempo. Isto facilita a tradução da ciência em ações práticas e contínuas para uma melhor saúde intestinal. Para saber mais ou começar, explore as opções nativas para consumidores ou faça parceria com a InnerBuddies. Se tiver interesse em testar a sua saúde intestinal e receber recomendações específicas, consulte o teste de microbioma da InnerBuddies, ou subscreva conteúdos regulares com a Associação de Saúde do Intestino. Para empresas que procuram uma solução de ponta, de marca branca, para a regulação da microbiota, visite a página B2B da InnerBuddies para saber mais.
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