Descubra como um teste de microbioma para insónia pode mudar o seu sono

Descubra como um teste de microbioma para insónia pode mudar o seu sono. A ligação entre saúde intestinal e descanso é real: o seu microbioma intestinal pode influenciar o latência do sono, os períodos de vigília durante a noite e a qualidade geral do sono. Ao combinar dados do microbioma com os seus padrões de sono, pode descobrir os fatores relacionados com o intestino que causam insónia e começar a tomar medidas direcionadas para noites mais calmas e profundas. Comece agora para ver como pequenas mudanças no seu gut podem desbloquear um descanso melhor. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal em marca branca, que marcas e profissionais podem usar para fornecer produtos de teste de microbioma de classe mundial. As suas características de destaque incluem um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (uma pontuação de 0 a 100), baseado num acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia; um painel com os 40 principais tipos de bactérias com comparações claras a uma coorte saudável; categorias de Funções Bacterianas com etiquetas positivas ou negativas e insights ao nível de vias metabólicas; Análise de Grupos-Alvo que aprofunda grupos como Envelhecimento Saudável, Desporto de resistência, Desporto de potência e Saúde da pele e cabelo; aconselhamento nutricional personalizado, derivado de diários alimentares de 3 dias e dados de fezes; e recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos adaptadas ao seu perfil intestinal único. Veja como tudo isto se junta na página do teste de microbioma da InnerBuddies: teste de microbioma para insónia e além. A InnerBuddies também oferece soluções de teste intestinal orientadas ao consumidor, prontas a usar, para que possa escolher o caminho que melhor se adapta a si. Passos práticos para noites melhores começam por entender os seus resultados e transformá-los em ação. Com um teste de microbioma para insónia, pode acompanhar o seu Índice de Saúde do Microbioma Intestinal e ver como funções específicas de bactérias influenciam o descanso. Use o aconselhamento nutricional personalizado para ajustar as suas refeições às necessidades do seu intestino e considere opções de probióticos ou prebióticos que correspondam aos seus objetivos. Manter um diário alimentar de 3 dias ajuda a refinar a orientação ao longo do tempo, criando um ciclo de retroalimentação que apoia melhorias sustentáveis no sono. Para suporte contínuo e insights mais profundos, explore a Inscrição na Organização de Saúde Intestinal da InnerBuddies: subscrição para orientação personalizada contínua. Se for uma marca, clínica ou retalhista à procura de oferecer uma solução comprovada de teste de microbioma, a InnerBuddies pode impulsionar o seu próprio programa de marca branca. A plataforma escala desde testes voltados ao consumidor até implantações corporativas de nível empresarial e inclui todas as funcionalidades acima, além de personalizações flexíveis para o seu público. Saiba mais sobre oportunidades de parceria e como o Sistema Operacional de Saúde Intestinal pode acelerar as suas ofertas de sono e saúde intestinal: torne-se um parceiro. Quer esteja focado no bem-estar individual ou na construção de uma linha de produtos robusta para saúde do sono, um teste de microbioma para insónia pode ser uma adição fundamental ao seu conjunto de ferramentas.