O Teste do Microbioma Intestinal Pode Melhorar o Desempenho Atlético?
Descubra como o teste ao microbioma intestinal pode melhorar o seu desempenho atlético, otimizando a digestão, a recuperação e os... Read more
Desbloqueie o Desempenho Máximo: Otimização do Microbioma para Atletas
Desbloqueie o desempenho máximo: a otimização do microbioma para atletas pode desbloquear resistência sustentada, recuperação mais rápida e maior potência. A ciência crescente mostra que os micróbios intestinais influenciam o metabolismo energético, a adaptação ao treino e as respostas inflamatórias—alavancas essenciais para o desempenho atlético. Estratégias práticas e sustentadas pela ciência incluem diversificar a dieta com plantas ricas em fibra, incorporar alimentos fermentados e priorizar opções ricas em polifenóis para nutrir as funções microbianas. Programar a nutrição em torno do treino, otimizar a ingestão de proteínas e carboidratos, além de priorizar o sono e a gestão do stress, podem apoiar todo o eixo intestino–músculo mais saudável. Ao adaptar essas estratégias ao seu perfil único de microbioma, ganha uma vantagem real nos treinos e nas competições. InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Microbioma de marca branca, que pode impulsionar seus próprios produtos de teste de microbioma. O sistema inclui um Índice de Saúde do Microbioma (0–100), derivado de um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia, para quantificar a saúde intestinal, além de abundâncias de bactérias para um conjunto de 40 bactérias principais que mostram como você se compara a uma coorte saudável, e funções bacterianas categorizadas como positivas ou negativas com referências de coortes para cada via funcional. A análise de Grupos Alvo aprofunda as necessidades específicas de esportes—Endurance, Força, Envelhecimento Saudável, Saúde da Pele e do Cabelo, entre outros—garantindo que as intervenções estejam precisamente alinhadas aos objetivos atléticos. A plataforma também fornece aconselhamento nutricional personalizado baseado em diários alimentares de 3 dias e recomendações adaptadas de probióticos e prebióticos para combinar com seu microbioma. Saiba mais na página do teste de microbioma InnerBuddies: teste de microbioma InnerBuddies. Para atletas, essa abordagem de dados para ação traduz-se em passos concretos: otimizar a ingestão de fibra e uma variedade diversificada de alimentos vegetais para alimentar micróbios benéficos, incluir produtos fermentados para apoiar a resiliência, e selecionar cepas específicas de probióticos que atendam às necessidades de resistência e recuperação. A análise de Grupos Alvo ajuda a mapear os seus índices de microbioma às vias funcionais relevantes para Esporte de resistência e Esporte de força, permitindo priorizar intervenções que façam diferença. Orientações personalizadas de nutrição e probióticos/prebióticos são alimentadas por dados de diários de fezes e dieta, e ajustadas conforme o treino evolui, oferecendo suporte contínuo e baseado na ciência. Se desejar acesso contínuo às recomendações, explore a assinatura InnerBuddies: associação de saúde intestinal InnerBuddies. Pronto para incorporar a otimização do microbioma para atletas na sua programação ou linha de produtos? A InnerBuddies oferece também uma sólida via B2B para integrar o Sistema Operacional de Saúde do Microbioma na sua marca, com flexibilidade para disponibilizá-lo como solução de marca branca. Veja como equipes e marcas colaboram com a InnerBuddies aqui: programa de parcerias B2B da InnerBuddies. Para consumidores, é possível começar com um teste direto e ter acesso a insights e recomendações personalizadas, além de orientação contínua através da assinatura de saúde intestinal. Explore toda a gama na página do produto: teste de microbioma InnerBuddies e na página de assinaturas: assinatura de saúde intestinal InnerBuddies.