Desequilíbrio do microbioma e acne: Reequilibre a pele para dias mais claros

Desequilíbrio do microbioma e acne: mais do que uma questão superficial. Cada vez mais evidências mostram que o eixo intestino-pele conecta a saúde do microbioma intestinal à inflamação da pele e à regulação da sebum. Quando o microbioma intestinal está desequilibrado, sinais inflamatórios sistêmicos podem se manifestar em forma de surtos de acne, enquanto as mudanças na composição da microbiota cutânea podem aumentar poros entupidos e lesões de acne. Na prática, isso significa que nutrir um microbioma equilibrado pode favorecer dias mais claros, não apenas no rosto, mas em todo o corpo. Para muitos, o desequilíbrio do microbioma é um sinal claro de que a saúde intestinal precisa de atenção, e não apenas de tratamentos tópicos. Passos respaldados pela ciência que você pode começar hoje incluem priorizar uma dieta diversificada e rica em fibras para alimentar bactérias benéficas do intestino, manter-se hidratado e gerenciar o estresse através de práticas de sono e relaxamento. Tenha atenção às rotinas de cuidados com a pele que protegem a barreira cutânea e evite lavar em excesso ou usar produtos de limpeza agressivos que podem aumentar a sensibilidade. Algumas pessoas notam melhorias ao reduzir alimentos altamente processados e açúcares adicionados, que podem influenciar as bactérias intestinais e os processos inflamatórios. Para uma abordagem baseada em dados, você pode medir a saúde intestinal com testes que monitoram bactérias e funções específicas; é aqui que a InnerBuddies se destaca, oferecendo insights práticos derivados de um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal e de dashboards de abundância bacteriana. Saiba mais sobre as opções de testes na página do produto: Teste de Microbioma da InnerBuddies. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino modular e de marca branca que alimenta produtos para consumidores e parceiros. Uma característica destacada é o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde geral do intestino, apoiada por uma parceria exclusiva com a Universidade EAFIT, na Colômbia. A plataforma também mostra como você se compara a uma coorte saudável em relação às 40 principais bactérias, revelando elementos positivos e negativos no seu ecossistema intestinal. Além disso, todas as funções metabólicas bacterianas são categorizadas e rotuladas como positivas ou negativas, permitindo avaliar como suas vias funcionais se comparam às de uma população saudável. Com a análise por Grupo-Alvo, você pode explorar tópicos como Saúde da Pele & Cabelos para compreender quais vias são mais relevantes para seus objetivos. E, por ser uma jornada única, a InnerBuddies fornece orientações nutricionais personalizadas e recomendações específicas de probióticos e prebióticos com base no seu perfil do microbioma intestinal. Para consumidores, a InnerBuddies também oferece soluções de testes intestinais de compra direta e opções de marca branca para parceiros. Pronto para começar a reequilibrar sua saúde intestinal e alcançar dias mais claros? Explore as ofertas da InnerBuddies e veja como uma abordagem baseada em dados pode alinhar sua saúde intestinal e cutânea. Se estiver interessado em suporte contínuo, confira a assinatura da InnerBuddies, que oferece acompanhamento de saúde intestinal e atualizações de rotina: Associação de Saúde do Intestino da InnerBuddies. Para clínicas ou negócios interessados em parcerias, o programa B2B oferece acesso de marca branca e infraestrutura escalável: Parceria B2B da InnerBuddies. Você também pode explorar o teste de microbioma voltado ao consumidor para iniciar sua jornada: Teste de Microbioma da InnerBuddies.