Refeições Amigas do Microbioma: Receitas Fáceis e Saudáveis para uma Digestão Melhor

Descubra refeições amigas do microbioma que tornam a digestão mais feliz sem sacrificar o sabor. Esta coleção destaca receitas fáceis e saudáveis para o intestino que você pode preparar em minutos, perfeitas para dias agitados em que ainda quer nutrir seu microbioma. Com refeições amigas do microbioma como estas, você vai desfrutar de pratos saborosos e rápidos enquanto apoia uma digestão mais suave e uma energia constante ao longo do dia. Por baixo do balcão da cozinha, a InnerBuddies impulsiona a ciência com o seu Sistema Operacional de Saúde do Intestino modular. O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal avalia a saúde geral do intestino numa escala de 0 a 100, apoiado por uma parceria exclusiva com a Universidade EAFIT na Colômbia. A plataforma mapeia as abundâncias de Bactérias com um painel top-40, mostrando como o seu perfil se compara a uma coorte saudável tanto para espécies positivas como negativas. Além disso, categoriza as funções das Bactérias, rotulando cada via como positiva ou negativa, para que possa identificar quais rotas metabólicas apoiar. A análise de Grupos-Alvo aprofunda-se em dietas e caminhos do microbioma relevantes para Envelhecimento Saudável, Esporte de resistência, Esporte de força, Saúde da pele e cabelo, entre outros. Com recomendações personalizadas de nutrição baseadas nos seus diários alimentares de 3 dias e dados de fezes, você recebe sugestões de refeições adaptadas ao seu microbioma intestinal exclusivo. A InnerBuddies também oferece uma solução robusta de marca branca para empresas, fornecendo um Sistema Operacional de Saúde do Intestino que pode impulsionar seus próprios produtos de testes de microbioma. A plataforma fornece recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos alinhadas com seus objetivos, além de insights acionáveis que traduzem dados do microbioma em refeições práticas e amigáveis ao microbioma. Todas essas capacidades são pensadas para ajudar consumidores e parceiros a passarem de dados a ideias de refeições gostosas e saudáveis para o intestino, que você pode implementar hoje. Pronto para comer melhor? Saiba mais sobre as ofertas da InnerBuddies e como elas podem apoiar refeições amigas do microbioma explorando estes recursos: Teste de microbioma da InnerBuddies, Associação de Saúde do Intestino da InnerBuddies e Parceiros B2B da InnerBuddies. Clique para comer melhor e descubra como refeições apoiadas pela ciência podem elevar a sua digestão e o seu paladar.