Diversidade do Microbioma: Como os Seus Microorganismos Moldam a Saúde, a Imunidade e o Bem-Estar

Descubra como a diversidade do microbioma molda a saúde, imunidade e bem-estar. A diversidade do microbioma descreve a variedade e o equilíbrio dos micro-organismos no intestino, sendo um fator poderoso na determinação da digestão, extração de nutrientes, prontidão imunológica e até do humor. Quando a diversidade é forte, o ecossistema intestinal tende a ser mais resistente a perturbações e mais capaz de apoiar a vitalidade geral. Dicas práticas para cuidar dos seus micro-organismos intestinais começam com pequenas escolhas diárias — e você pode explorar o seu perfil de microbioma ao conferir uma de nossas opções para consumidores: Teste de microbioma InnerBuddies. A InnerBuddies impulsiona esta jornada com um Sistema Operacional de Saúde Intestinal modular e de marca branca, que as empresas podem usar para oferecer os seus próprios produtos de teste de microbioma intestinal. A plataforma inclui recursos projetados para iluminar a diversidade do microbioma de forma prática: um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (pontuação de 0 a 100) apoiado por uma parceria exclusiva com a EAFIT University na Colômbia; Abundâncias de Bactérias para um conjunto de 40 micro-organismos principais, com comparações a uma cohorte saudável; e Funções Bacterianas que categorizam atividades metabólicas como positivas ou negativas, permitindo aos utilizadores ver como se comparam em cada categoria funcional. Ela também inclui análises de Grupos-Alvo para aprofundar o entendimento de como a diversidade do microbioma influencia grupos específicos, desde Envelhecimento Saudável até Desportos de resistência, Desportos de potência e Saúde da Pele & Cabelos. Para transformar a diversidade do microbioma em vitalidade diária, experimente passos práticos que alimentem um ecossistema intestinal diversificado: consuma uma grande variedade de alimentos de origem vegetal para aumentar a diversidade de fibras, inclua alimentos fermentados para introduzir micro-organismos benéficos e priorize itens ricas em prebióticos, como alho, cebolas e alho-poró. Minimize alimentos ultraprocessados que podem diminuir a diversidade microbiana e apoie o seu intestino com sono consistente, gestão do stress, hidratação e atividade física regular. Nossa plataforma usa dados de diários alimentares de 3 dias e amostras de fezes para oferecer conselhos nutricionais personalizados, ajustados à sua composição única de microbioma intestinal — e pode aceder a orientações contínuas através da nossa Membresia de Saúde Intestinal. Seja você um consumidor, clínico ou marca, a InnerBuddies oferece tanto soluções de teste de microbioma prontas para o consumidor como uma plataforma B2B poderosa de marca branca, para que possa fornecer insights sobre a diversidade do microbioma em grande escala. Todas as funcionalidades disponíveis aos nossos parceiros B2B também estão acessíveis diretamente aos consumidores, incluindo recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos. Se pretende lançar o seu próprio produto de teste de microbioma intestinal no mercado, explore as nossas opções de parceria em Programa de Parceiros InnerBuddies B2B.