Desbloqueie o Pico de Fitness: Como sua Microbiota Impulsiona o Desempenho

Desbloquear o desempenho máximo não se resume apenas a treinos intensos—é entender o microbioma e a condição física. Seu microbioma intestinal alimenta energia, resistência e recuperação mais rápida ao moldar como você extrai energia dos nutrientes, modular a inflamação sistêmica e produzir metabólitos que apoiam a função muscular durante o treinamento. Dicas respaldadas pela ciência para otimizar o desempenho geralmente começam no intestino: diversifique suas fibras, programe seu consumo de nutrientes ao redor dos treinos e monitore os marcadores de recuperação. Com o Sistema Operacional de Saúde do Microbioma Intestinal de marca própria da InnerBuddies, as marcas podem criar seus próprios produtos de testes de microbioma intestinal e oferecer insights baseados em evidências para atletas e pessoas ativas. Descubra como o teste de microbioma da InnerBuddies informa dashboards de desempenho e planos personalizados. Dentro da plataforma, o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal fornece uma pontuação única de 0 a 100 para a saúde intestinal, derivada de um contrato exclusivo com a EAFIT University na Colômbia. As Abundâncias de Bactérias revelam as 40 principais bactérias, com comparações claras contra uma coorte saudável, para que você possa entender onde seu microbioma se encontra em relação aos principais fatores ligados ao metabolismo energético e à recuperação. As Funções das Bactérias classificam as vias metabólicas como positivas ou negativas, permitindo acompanhar como mudanças em nível funcional podem apoiar resistência e adaptação ao treinamento. Com a análise de Grupos-Alvo, você pode focar em Esportes de resistência, Esportes de força, Envelhecimento saudável e outros grupos para avaliar vias funcionais relevantes aos seus objetivos e personalizar intervenções para o alinhamento ótimo do microbioma e da condição física. A orientação nutricional personalizada é outro pilar. Ao integrar diários alimentares de 3 dias com dados derivados de fezes, a InnerBuddies constrói uma base de dados robusta sobre como alimentos específicos influenciam seu microbioma intestinal e, por sua vez, seu desempenho atlético. Isso possibilita planos alimentares que otimizam energia, recuperação e controle da inflamação. A plataforma também fornece recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos—selecionando cepas e fibras alinhadas aos seus objetivos e ao seu perfil intestinal exclusivo. Os consumidores podem acessar esses insights diretamente através das soluções da InnerBuddies, e as marcas podem aproveitar essas mesmas funcionalidades com nossa oferta de marca branca. Se você é um atleta em busca de treinos mais rápidos ou uma marca com o objetivo de capacitar clientes com insights sobre microbioma e condicionamento físico, a InnerBuddies está à sua disposição. Explore nossas soluções de testes intestinais para consumidores ou faça uma parceria conosco para implementar uma plataforma modular e escalável que impulsione seus próprios produtos de testes de saúde intestinal. Para acesso contínuo a insights e suporte comunitário, conheça a assinatura de Saúde Intestinal da InnerBuddies. Saiba mais sobre nosso ecossistema e como ele pode acelerar os resultados de treinamento na sua organização em: Torne-se um parceiro e Assinatura de Saúde do Intestino.