Conexão Mente-Intestino: Faça o Teste de Saúde Mental do Intestino para Melhorar o Seu Humor

Descubra como a conexão entre a mente e o intestino afeta o humor. O eixo mente-intestino liga estados emocionais à atividade da microbiota intestinal, moldando o humor, a energia e a resiliência. O teste de saúde mental do intestino foi criado para iluminar essa relação e traduzi-la em passos práticos para o dia a dia. Essa avaliação personalizada oferece dicas adaptadas à sua biologia, ajudando você a navegar rumo a dias mais calmos e um melhor bem-estar mental. Faça agora o teste de saúde mental do intestino e inicie sua jornada com o apoio do teste de microbioma da InnerBuddies, como base para seus insights. Impulsionado pelo Sistema Operacional de Saúde Intestinal da InnerBuddies, essa abordagem utiliza uma série de métricas avançadas. O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal avalia sua saúde intestinal numa escala de 0 a 100, com base em um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Você também ver onde você se posiciona em uma lista top 40 de bactérias, com comparações diretas a uma coorte saudável, para que possa acompanhar pontos fortes e lacunas. Além disso, todas as funções metabólicas das bactérias são categorizadas como positivas ou negativas, com referências claras abaixo dos padrões saudáveis para cada categoria funcional. Essa combinação ajuda você a entender não apenas quem está no seu intestino, mas o que eles estão fazendo pelas vias relacionadas ao humor. Para personalizar orientações para metas da vida real, a InnerBuddies oferece análise do Grupo-Alvo em tópicos como Envelhecimento Saudável, Esporte de Resistência, Esporte de Força e Saúde da Pele & Cabelo, com vias funcionais avaliadas quanto à relevância para você. O teste de saúde mental do intestino usa essa lente para mostrar como sua microbioma apoia ou desafia as respostas ao humor e ao estresse. A plataforma também fornece conselhos de nutrição personalizados, analisando três diários alimentares de 3 dias juntamente com dados de fezes, construindo um banco de informações sobre como alimentos específicos afetam seu ecossistema intestinal de acordo com seu perfil único. Além disso, você recebe recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos alinhadas aos seus objetivos e às necessidades do seu microbioma. A InnerBuddies oferece soluções de testes de intestino diretamente aos consumidores, e todas as opções disponíveis para nossos parceiros B2B também estão acessíveis aos consumidores. Se estiver explorando orientações contínuas, você pode explorar a associação de saúde intestinal para suporte contínuo. Quando estiver pronto para se juntar a nós e impulsionar seus próprios produtos de testes intestinais, saiba mais na nossa página de parcerias B2B e considere participar do programa. Para uma análise mais aprofundada da oferta central por trás de tudo isso, visite a página do teste de microbioma da InnerBuddies e dê o primeiro passo em direção a um caminho mais claro para um melhor bem-estar mental com o teste de saúde mental do intestino hoje mesmo.