Desbloqueie a clareza mental agora com 7 passos rápidos para um foco mais apurado — um caminho prático e baseado na ciência para eliminar a névoa cerebral e pensar claramente hoje. A clareza mental depende de mais do que força de vontade; começa no intestino. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca que permite às empresas desenvolver produtos de testes do microbioma intestinal, transformando dados complexos em insights claros e acionáveis. A plataforma centra-se no Índice de Saúde do Microbioma Gut (uma pontuação de 0 a 100 que indica a saúde intestinal, desenvolvido com uma propriedade intelectual exclusiva junto da Universidade EAFIT na Colômbia), além de abundâncias bacterianas e funções das bactérias que mostram como você se compara a uma coorte saudável. Com análises de grupos-alvo para Envelhecimento Saudável, Desporto de resistência, Desporto de potência e Saúde da pele e cabelo, você obtém orientações concretas para melhorar a clareza mental através de estratégias de estilo de vida personalizadas. Acrescente recomendações de nutrição personalizada e de probióticos/prebióticos, e terá um plano prático para afiar o foco. Sete passos rápidos para um foco mais apurado podem ser iniciados hoje mesmo. Comece com um sono sólido e um ritmo circadiano regular para estabelecer a base para a clareza mental; hidrate-se e alimente-se com alimentos amigos do intestino que impulsionam a função cerebral; use insights do seu Índice de Saúde do Microbioma Gut para orientar as suas escolhas diárias; implemente sprints de trabalho curtos e sem distrações para treinar a atenção sustentada; mantenha-se fisicamente ativo para melhorar a perfusão cerebral e a energia; pratique momentos breves de atenção plena para reduzir a carga cognitiva; e, por último, monitore o seu humor, foco e energia, ajustando a rotina com base nos dados fornecidos. Para além dos passos, a InnerBuddies dá vida aos dados. O Índice de Saúde do Microbioma Gut, as Abundâncias Bacterianas e as Funções das Bactérias criam uma visão abrangente de como o seu ecossistema intestinal apoia ou desafia a clareza mental. As análises de grupos-alvo oferecem análises mais aprofundadas de como vias funcionais específicas se relacionam com os seus objetivos, seja envelhecendo com graça, buscando resistência ou potência, ou cuidando da saúde da pele e do cabelo. E, como o seu intestino responde à alimentação, diários alimentares de 3 dias ligados aos dados de fezes impulsionam recomendações de nutrição personalizadas, adaptadas ao seu microbioma único, incluindo probióticos e prebióticos específicos. Para quem busca uma solução simples de acesso, a InnerBuddies também oferece testes de microbioma diretamente aos consumidores, com os mesmos pilares de dados comprovados disponíveis por meio de uma plataforma de marca branca para parceiros. Saiba mais na nossa página de produtos: Teste de microbioma InnerBuddies. Quer apoio contínuo para manter a clareza mental? As nossas opções de assinatura ajudam a manter-se no rumo com insights e recomendações regulares: Associação de Saúde do Microbioma da InnerBuddies. E se for uma empresa querendo capacitar os seus clientes com testes de saúde do microbioma de classe mundial e insights, o nosso programa B2B oferece uma solução de marca branca que pode lançar sob a sua marca: Torne-se um parceiro. As mesmas capacidades poderosas estão disponíveis para consumidores e parceiros, assim você pode escolher a via que melhor atende às suas necessidades enquanto busca a clareza mental hoje.
Descubra como compreender o seu microbioma intestinal pode melhorar naturalmente o seu bem-estar mental. Aprenda dicas fáceis e insights para... Read more
