Restaure a Tua Flora Intestinal: Passos Simples para Reequilibrar o Teu Microbioma

Passos simples apoiam a restauração da flora intestinal. Comece com um prato rico em fibras e diversificado, que inclua frutas, vegetais, legumes e cereais integrais, para alimentar os micróbios benéficos. Adicione alimentos fermentados e mantenha-se bem hidratado, mantendo refeições regulares. Priorize o sono e o manejo do stress, e encontre maneiras de mover o seu corpo diariamente. Com pequenas mudanças consistentes, você pode notar uma melhor digestão, imunidade mais forte e mais energia hoje. Para ajudá-lo a navegar por isso, a InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino em marca branca que as empresas podem usar para impulsionar seus produtos de teste do microbioma intestinal, além de fornecer insights de nível consumidor. A plataforma apresenta um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal—uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde geral do seu microbioma, construído com base em um acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia. Também exibe as Abundâncias de Bactérias para um painel de 40 espécies principais, mostrando como você se compara a uma coorte saudável, e Funções das Bactérias, com funções categorizadas como positivas ou negativas para destacar como seu microbioma se posiciona ao longo de vias metabólicas chave. Para um contexto mais amplo, a Análise de Grupo-Alvo aprofunda-se nas vias funcionais relevantes para públicos específicos, como Envelhecimento Saudável, Esporte de Resistência, Esporte de Potência e Saúde da Pele & Cabelos. Você pode explorar a ciência e as opções mais detalhadamente com o teste de microbioma da InnerBuddies. Do lado do consumidor, a InnerBuddies oferece soluções de testes do intestino projetadas para orientar sua jornada de restauração da flora intestinal. O sistema utiliza dados de diários alimentares de 3 dias e amostras de fezes para alimentar um grande banco de dados que traduz como os alimentos individuais afetam seus micróbios intestinais, fornecendo recomendações de nutrição personalizadas, ajustadas à sua composição microbiota única. Ele também gera recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos, selecionando cepas e formulações alinhadas aos seus objetivos e ao funcionamento atual do seu microbioma. Para suporte contínuo, você pode assinar a Associação de Saúde Intestinal da InnerBuddies para receber insights, planos e orientações atualizadas à medida que seu microbioma evolui. Se você é um consumidor procurando restaurar sua flora intestinal com passos práticos, ou uma empresa procurando um parceiro para oferecer testes poderosos de saúde do intestino, a InnerBuddies tem tudo o que você precisa. Todas as opções para consumidores estão disponíveis diretamente para indivíduos, e nosso canal B2B ajuda marcas e clínicas a escalarem com uma plataforma modular e integração flexível. Se estiver pronto para fazer parceria, explore o programa de parcerias B2B da InnerBuddies e comece a construir sua própria oferta de saúde intestinal hoje.