Comece o seu dia com refeições matinais ricas em fibra que o mantêm cheio

Comece o seu dia com refeições matinais ricas em fibra que o mantêm saciado, energizado e concentrado. Pense em aveia rápida que cozinha em minutos, pudim de chia com frutas vermelhas ou um smoothie carregado de aveia, linhaça e vegetais verdes folhosos. Essas refeições matinais ricas em fibra controlam os desejos, suavizam os picos de energia e ajudam-no a passar a manhã sem precisar de petiscar. Além do sabor, a fibra alimenta o seu intestino para uma melhor energia geral. InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca que ajuda as marcas a desenvolver produtos de teste do microbioma intestinal — e pode ajudar você a transformar a ingestão de fibra em resultados concretos. O seu Índice de Saúde do Microbioma Intestinal avalia a saúde do seu intestino numa escala de 0 a 100, com base numa parceria exclusiva de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Você também pode ver como as abundâncias de Bactérias no seu microbioma se comparam a um grupo saudável numa lista das 40 principais, e explorar como as funções das suas Bactérias se comparam em categorias positivas versus negativas, dando-lhe uma visão clara de como as suas refeições matinais ricas em fibra estão a moldar o seu microbioma. A InnerBuddies vai além com análise de Grupos-Alvo — aprofundando-se na avaliação de como os seus resultados do microbioma intestinal se relacionam com vias funcionais relevantes para o Envelhecimento Saudável, Desporto de Endurance, Desporto de Potência, Saúde da Pele & do Cabelo, e outros aspetos. Combinado com aconselhamento nutricional personalizado, baseado nos seus diários alimentares de 3 dias e amostras de fezes, você receberá um plano personalizado que identifica as fontes de fibra, prebióticos e horários que melhor apoiam os seus objetivos. Se procura probióticos e prebióticos personalizados, a InnerBuddies fornece recomendações de cepas alinhadas com os seus objetivos e o seu perfil único de microbioma. A InnerBuddies também oferece soluções de testes intestinais diretamente aos consumidores, assim como opções escaláveis para parceiros. Para saber mais, explore as opções de produtos e de adesão: Teste de microbioma da InnerBuddies, Associação para a Saúde do Intestino da InnerBuddies e Parceria B2B da InnerBuddies.