Compreender a microbiota intestinal e o sistema imunitário é fundamental para aumentar a resistência às infeções e à inflamação crónica. A comunidade diversificada de microrganismos no seu intestino comunica com as células imunológicas, treina as defesas mucosas e molda as respostas às vacinas. Ao ouvir os sinais microbianos — como os metabólitos produzidos por bactérias amigas — pode perceber como as escolhas do dia a dia influenciam a imunidade. Esta página explora como a microbiota intestinal e o sistema imunitário interagem e oferece dicas práticas para apoiar a saúde imunológica atualmente. A InnerBuddies fornece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que permite às empresas desenvolverem os seus próprios produtos de teste de microbioma intestinal. A plataforma é modular e rica em funcionalidades: um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que indica a saúde intestinal global, baseada num acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia; Abundâncias de Bactérias que mostram como se compara a uma coorte saudável numa lista de 40 marcadores principais; e Funções das Bactérias categorizadas e rotuladas como positivas ou negativas para revelar forças e lacunas funcionais. A Análise do Grupo-Alvo aprofunda-se em como o microbioma apoia objetivos específicos — Envelhecimento Saudável, Desporto de Resistência, Desporto de Força, Saúde da Pele e do Cabelo, entre outros. Adicione Recomendações de Nutrição Personalizada derivadas de diários alimentares de 3 dias e dados de fezes, além de recomendações Personalizadas de Probióticos e Prébioticos adaptadas ao seu perfil intestinal único. Saiba mais na página de teste de microbioma da InnerBuddies: Teste de microbioma da InnerBuddies. Imediatamente, pode transformar estas perceções em passos práticos para impulsionar a saúde imunológica. Um padrão amigo do intestino enfatiza uma dieta diversificada e rica em fibras, com uma vasta gama de alimentos de origem vegetal para alimentar bactérias benéficas que produzem ácidos gordos de cadeia curta que apoiam o sistema imunitário. Inclua alimentos fermentados, mantenha-se bem hidratado e durma o suficiente para apoiar a integridade da barreira intestinal e a sinalização imunológica. Gerir o stress e praticar exercício moderado regularmente reforça ainda mais a microbiota intestinal e o seu diálogo com o sistema imunitário. Para personalização contínua, pode explorar uma opção de assinatura que recalibra as recomendações à medida que o seu microbioma muda: Associação de Saúde Intestinal da InnerBuddies. Organizações e clínicas podem aproveitar a InnerBuddies para criar soluções escaláveis de testes de saúde intestinal. Quer esteja a lançar um teste para consumidores ou a integrar a ciência do microbioma num produto de saúde, o nosso programa B2B foi criado para atender às suas necessidades. Descubra como tornar-se um Parceiro e integrar o Sistema Operacional de Saúde Intestinal na sua gama de produtos: Oportunidade B2B da InnerBuddies. E, para leitores individuais, as mesmas funcionalidades estão disponíveis diretamente para consumidores através dos nossos testes e planos personalizados — saiba mais na página do produto e nas opções de assinatura indicadas acima.
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