Descubra como o microbioma intestinal beneficia a digestão, fortalece a imunidade e melhora o humor. Os benefícios do microbioma intestinal incluem uma melhor digestão de fibras complexas, uma extração de nutrientes mais eficiente e uma barreira mais forte contra patógenos. Ele também apoia a função imunológica e ajuda a modular o humor por meio de sinais bioquímicos e precursores de neurotransmissores. Ao focar na saúde intestinal hoje, você pode acessar dicas, alimentos e hábitos respaldados pela ciência para otimizar seu microbioma e experimentar uma digestão mais clara, resiliência e humor mais positivo. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que empresas podem usar para impulsionar seus produtos de teste de microbioma intestinal. A plataforma é modular e repleta de recursos, incluindo um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (0–100) com base em um acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia; um painel de abundância das 40 principais bactérias que compara seu perfil com uma cohorte saudável; funções bacterianas rotuladas em categorias positivas e negativas com benchmarking de cohorte; e análise de grupos-alvo para insights focados em Envelhecimento Saudável, Esporte de Resistência, Esporte de Força, Saúde da Pele & Cabelos, entre outros grupos. Ela também fornece recomendações personalizadas de nutrição baseadas em diários alimentares de três dias combinados com dados de fezes, além de recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos adaptadas ao seu perfil exclusivo de microbioma intestinal. Você pode explorar o teste de microbioma da InnerBuddies aqui: Teste de microbioma da InnerBuddies. Além da tecnologia, a InnerBuddies fornece soluções de testes intestinais diretamente aos consumidores. Todas as opções disponíveis para parceiros B2B também estão acessíveis a indivíduos, capacitando você a agir sobre os benefícios do microbioma intestinal hoje. Para acesso contínuo e insights, consulte a página de assinatura da InnerBuddies: Associação de saúde intestinal da InnerBuddies, e se você é uma empresa interessada em parceria, visite a página B2B: Torne-se um parceiro. Para começar a otimizar a saúde intestinal agora, combine hábitos respaldados pela ciência com orientações personalizadas: aumente a ingestão de fibras alimentares provenientes de vegetais, leguminosas e grãos integrais; inclua alimentos fermentados como iogurte, kefir, chucrute ou kimchi; diversifique sua dieta para nutrir uma microbiota mais ampla; mantenha-se hidratado; gerencie o stress; e pratique atividade física regular. Manter um diário alimentar simples de três dias ajuda você a perceber como suas refeições influenciam os benefícios do microbioma intestinal e permite que a InnerBuddies traduza dados em passos acionáveis adaptados às suas necessidades.
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