O que comer para melhorar o microbioma?
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Descubra reforçadores comprovados para a saúde intestinal que realmente funcionam — de probióticos e fibras a hábitos conscientes. Ao focar em estratégias que apoiam um microbioma diversificado e equilibrado, você pode melhorar a digestão, reduzir o inchaço e sentir-se mais leve após as refeições. Reforçadores para a saúde intestinal baseados em evidências incluem cepas específicas de probióticos, fibras solúveis de alta qualidade e rotinas diárias que reduzem irritantes intestinais e estresse. Uma abordagem holística geralmente oferece os melhores resultados, com melhorias perceptíveis na energia, regularidade e conforto geral. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca própria que as empresas podem usar para impulsionar seus produtos de testes de microbioma digestivo. A plataforma é modular e repleta de recursos projetados para quantificar a saúde intestinal e orientar ações. O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal é uma pontuação de 0 a 100 que indica a saúde intestinal geral, apoiada por um acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia. Ela também mostra as abundâncias de bactérias em um painel com os 40 principais, comparando seus números com uma coorte saudável, e funções bacterianas agrupadas em categorias positivas e negativas, com desempenho em relação à linha de base saudável. A análise de Grupos de Público-Alvo exclusiva aprofunda-se em coortes como Envelhecimento Saudável, Esporte de resistência, Esporte de potência, Saúde da pele e cabelo, entre outros, destacando as vias funcionais mais importantes para cada grupo. Para orientações práticas, a plataforma fornece aconselhamento nutricional personalizado baseado em diários alimentares de três dias, combinados com dados de fezes, além de recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos adaptadas à sua microbiota única. oportunidades de parceria também estão disponíveis para marcas que buscam uma solução de marca própria. Quer você esteja desenvolvendo um programa B2B ou buscando opções prontas para consumo, a InnerBuddies tem tudo coberto. Todas as opções disponíveis para nossos parceiros B2B também estão acessíveis diretamente ao consumidor, incluindo soluções de testes de microbioma e recomendações personalizadas. Explore o teste de microbioma da InnerBuddies para entender seu Índice de Saúde Intestinal e lacunas acionáveis, ou considere a assinatura de saúde intestinal para receber insights e atualizações contínuas. Se você é uma marca querendo fortalecer seus próprios produtos, aprenda como se tornar um parceiro e oferecer uma solução de marca própria aos seus clientes. Para incorporar os reforçadores de saúde intestinal na rotina diária, combine probióticos apoiados na ciência com a fibra adequada e hábitos conscientes: consuma uma variedade diversificada de alimentos vegetais, mantenha-se hidratado, gerencie o estresse e durma de forma consistente. A abordagem integrada da InnerBuddies ajuda você a acompanhar o progresso ao longo do tempo, facilitando a redução do inchaço, uma digestão mais suave e uma sensação de leveza a cada dia. Se você tem curiosidade de saber como uma abordagem baseada em dados pode transformar sua saúde intestinal, experimente as opções voltadas ao consumidor e veja resultados tangíveis em pouco tempo. Para mais detalhes sobre produtos e programas específicos, acesse as páginas acima e descubra como melhorar sua saúde intestinal hoje.
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