Descubra como a saúde intestinal e os desejos estão ligados. O seu microbioma intestinal e a digestão desempenham um papel central na sinalização de fome, saciedade e até preferências de gosto. Quando o ecossistema intestinal está desequilibrado, os desejos muitas vezes tendem para alimentos com energia rápida, dificultando manter refeições equilibradas. Ao compreender a ligação entre a saúde intestinal e os desejos, pode aprender passos práticos para reiniciar os sinais de fome e escolher alimentos que satisfaçam tanto o corpo quanto a mente. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que alimenta tanto testes ao consumidor quanto produtos de marca. A nossa plataforma modular inclui um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 desenvolvida através de uma colaboração exclusiva com a Universidade EAFIT na Colômbia, além de um mapa claro das abundâncias de bactérias em comparação com uma coorte de referência saudável. Também categorizamos as funções metabólicas das bactérias em positivas ou negativas, para que possa ver como se compara em cada categoria funcional. Com a análise de Grupos Alvo, podemos aprofundar-nos em vias relevantes para objetivos como Envelhecimento Saudável, Esporte de resistência ou Saúde da pele e cabelo. Saiba mais sobre o conjunto completo de recursos na nossa página de produto — os dados traduzem-se em ações práticas e personalizadas que pode tomar hoje, incluindo orientações nutricionais e de probióticos. Para acesso direto à oferta principal, consulte a página do produto. Passos práticos para reiniciar os desejos começam por conhecer o seu perfil intestinal único. Utilize um diário alimentar de 3 dias juntamente com os resultados das fezes para perceber como a sua dieta influencia o seu microbioma intestinal, e depois ajuste as refeições para promover sinais de fome equilibrados. Aumente a ingestão de fibra alimentar e a diversidade de plantas para alimentar bactérias benéficas, dando destaque a alimentos prebióticos como aveia, cebolas, alho e leguminosas. O nosso sistema fornece conselhos nutricionais personalizados que se alinham com o seu microbioma intestinal, além de podermos sugerir cepas de probióticos e prebióticos específicas para apoiar os seus objetivos. Combine estas mudanças com refeições regulares, hidratação adequada, bom sono e gestão de stress para manter os desejos sob controlo. Se estiver pronto para explorar insights personalizados, a InnerBuddies torna fácil testar e otimizar a sua saúde intestinal. O teste ao microbioma ajuda-o a medir o seu perfil intestinal, enquanto a associação de saúde intestinal oferece orientação contínua e nutrição personalizada, para que possa manter melhorias nos desejos ao longo do tempo. Para marcas e parceiros de saúde interessados numa solução de marca branca, consulte o nosso programa de parceiros B2B para saber como oferecer testes de saúde intestinal sob a sua própria marca. Com estas ferramentas, pode reiniciar os desejos ao alinhar a sua dieta com o seu perfil único de microbioma e digestão.
Descubra como os testes ao microbioma intestinal podem ser a chave para controlar os desejos de açúcar. Saiba como as... Read more
