Fungos Intestinais e Saúde Hepática: Descubra a Ligação com o Microbioma

Descubra como os fungos intestinais, a saúde do fígado e o microbioma mais amplo estão ligados através do eixo intestino-fígado. Os fungos que vivem no intestino, o mycobiome, interagem com bactérias para moldar metabolitos, sinais imunológicos e integridade da barreira. Quando as comunidades fúngicas influenciam os ácidos biliares e a permeabilidade intestinal, o fígado responde com consequências para a desintoxicação, metabolismo e inflamação. Embora muita atenção tenha sido dada às bactérias, a saúde do fígado relacionada aos fungos intestinais é uma parte essencial da história, e reconhecer essas ligações ocultas pode ajudar a adaptar as suas escolhas de estilo de vida, testes e intervenções para apoiar tanto o seu fígado quanto o seu microbioma. Os passos práticos para apoiar a saúde do fígado e dos fungos intestinais incluem padrões alimentares que promovem a diversidade microbiana: uma dieta baseada em plantas, rica em fibras; alimentos fermentados; e uma abordagem consciente ao consumo de álcool. Alimentos ricos em polyfenóis, alho e cebola, e uma variedade de tipos de fibra promovem um ecossistema equilibrado onde fungos e bactérias coexistem de forma mais harmoniosa. Priorize o sono, a prática de exercício consistente e a gestão do stress para manter a função da barreira intestinal robusta. Para uma visão baseada em dados do seu estado, considere realizar testes e acompanhar um conjunto amplo de marcadores de saúde intestinal. Veja como você se sai com o teste de microbioma InnerBuddies: Teste de microbioma InnerBuddies. A InnerBuddies traz essas ideias à vida com um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que alimenta testes de consumidores e programas de parceiros. As principais funcionalidades incluem um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (0-100) ligado a uma propriedade intelectual exclusiva com a Universidade EAFIT, um painel de 40 bactérias principais com referências comparativas de coortes saudáveis e funções bacterianas rotuladas como positivas ou negativas para ajudar a entender sua posição em relação às vias-chave. A plataforma oferece Análise de Grupo-Alvo para Envelhecimento Saudável, Esporte de Endurance, Saúde da Pele e do Cabelo, entre outros, além de aconselhamento nutricional e de probióticos/prebióticos personalizado com base nos seus dados de diário de três dias. Todas essas funcionalidades iluminam como os fungos intestinais e a saúde do fígado interagem com as funções bacterianas para influenciar os resultados hepáticos, e você pode explorar opções para consumidores através do teste de microbioma ou da Associação de Saúde Intestinal. Como uma solução flexível para consumidores e empresas, a InnerBuddies oferece opções de testes direcionados ao consumidor e um modelo B2B escalável. Nosso programa B2B permite que empresas implantem os módulos descritos acima em larga escala, enquanto os consumidores podem acessar as soluções diretamente. Se estiver interessado em parcerias, saiba mais na página B2B da InnerBuddies, e se procura orientações contínuas e atualizações, a Associação de Saúde Intestinal oferece insights personalizados e recomendações nutricionais. Quer esteja a desenvolver uma marca de testes intestinais para consumidores ou um produto de saúde, a InnerBuddies ajuda-o a disponibilizar estratégias personalizadas, baseadas em evidências, para apoiar a saúde do fígado relacionada aos fungos intestinais e o bem-estar geral.