Smoothies Amigáveis ao Estômago: Aumente a Digestão com Receitas Simples

Descubra smoothies amigos do intestino que estimulam a digestão com receitas rápidas e ricas em fibra que pode preparar em minutos. Estas misturas apoiam-se em ingredientes suaves, ricos em probióticos, e numa seleção focada em fibra, como aveia, chia, frutos vermelhos, iogurte ou kefir, banana, espinafre e um toque de leite de amêndoa. Foram criadas para o bem-estar diário e satisfação saborosa — perfeitas para manhãs atarefadas ou após treinos, quando deseja algo que apoie o conforto intestinal e uma energia constante. Para além do paladar, os smoothies amigos do intestino podem apoiar a digestão ao fornecer fibras prebiotic, que alimentam as bactérias benéficas, além de proteínas de fácil digestão e opções fermentadas. Equilibre a sua mistura com iogurte ou kefir para obter probióticos, além de aveia ou chia para fibra solúvel; adicione gengibre ou açafrão para notas calmantes para o intestino. Receitas rápidas e ricas em fibra como estas podem tornar-se num hábito diário que estimula o microbioma para um perfil mais saudável, mantendo os sabores vibrantes e acessíveis. É aqui que entra a InnerBuddies como parceira de marcas e consumidores. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca para impulsionar produtos de teste do microbioma intestinal, apresentando o Índice de Saúde do Microbioma (uma pontuação de 0 a 100 desenvolvida num acordo exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia), abundância de bactérias com um conjunto das 40 principais e comparações com coortes saudáveis, bem como funções bacterianas categorizadas como positivas ou negativas com referências de coorte. Também fornece análises de Grupos-Alvo para Envelhecimento Saudável, Desporto de Resistência, Desporto de Potência, Saúde da Pele e do Cabelo, entre outros, além de aconselhamento personalizado de nutrição e probióticos/prebióticos, adaptado ao perfil do intestino de cada indivíduo. A InnerBuddies também disponibiliza soluções de teste de microbioma direto ao consumidor, pelo que todas as capacidades B2B estão igualmente acessíveis a clientes. Para explorar como esta plataforma pode apoiar programas de smoothies amigos do intestino e iniciativas de bem-estar mais amplas, consulte as opções de produto e consumidor: página de produto da InnerBuddies, página de assinatura da InnerBuddies e página de parceiros da InnerBuddies.