Viver de Forma Amigável ao Estômago: Dicas Simples de Estilo de Vida para uma Melhor Digestão


Descubra um estilo de vida amigo do intestino com dicas práticas e fáceis para uma melhor digestão. Estas dicas de estilo de vida voltadas para a saúde intestinal incluem mudanças simples na dieta, estratégias de alívio do stress e hábitos de sono que pode começar hoje mesmo. Pequenos passos sustentáveis podem melhorar a digestão, a energia e o bem-estar geral, tornando as escolhas mais saudáveis acessíveis, em vez de assustadoras. A saúde intestinal moderna não é uma questão de adivinhação. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Microbioma Intestinal de marca branca que as marcas podem usar para impulsionar os seus produtos de testes do microbioma. A plataforma é modular e escalável, apresentando um Índice de Saúde do Microbioma (0–100) baseado num acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia, para que possa ver a sua saúde intestinal de relance. Ela também mostra as abundâncias de bactérias—indicando como se compara a uma coorte saudável—e categorias de funções bacterianas rotuladas como positivas ou negativas, destacando os padrões funcionais por trás da sua digestão. Saiba mais sobre esta abordagem com o teste de microbioma InnerBuddies. Para além de insights amplos, a InnerBuddies fornece análises de Grupos-Alvo que aprofundam como o seu microbioma se alinha com objetivos específicos—Envelhecimento Saudável, Desporto de resistência, Saúde da Pele e Cabelos, entre outros. Combinado com conselhos nutricionais personalizados derivados de diários alimentares de três dias e dados de fezes, além de recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos, obtém um plano prático e personalizado para um estilo de vida amigo do intestino. Pode explorar estas funcionalidades e ver como se traduzem em dicas do mundo real consultando o teste de microbioma e recursos relacionados. A InnerBuddies também disponibiliza estas soluções diretamente aos consumidores, com fácil acesso a testes do intestino e programas contínuos através de a assinatura de saúde intestinal. Se faz parte de uma empresa que pretende oferecer saúde intestinal em escala, a opção B2B também está disponível—saiba como tornar-se parceiro e impulsionar seus próprios produtos de testes do microbioma com uma plataforma sólida e apoiada em pesquisa. Comece hoje com dicas práticas de estilo de vida amigo do intestino e as ferramentas para personalizar a sua jornada.