Reinicialização da Flora Intestinal: Reequilibre o Seu Microbioma para uma Melhor Digestão e Vitalidade


Reinicie a sua flora intestinal e restabeleça o equilíbrio do seu microbioma para uma digestão mais fácil e uma vitalidade renovada. Uma redefinição da flora intestinal visa restaurar a diversidade e a função microbiana, de modo que a digestão se torne mais suave e a energia retorne. Seguindo dicas, alimentos e rotinas apoiadas na ciência, você pode contribuir para um microbioma intestinal mais resiliente. No centro dessa jornada está o InnerBuddies, um fornecedor de um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca, que as empresas podem usar para impulsionar seus produtos de testes de microbioma intestinal. A plataforma é modular e rica em recursos, incluindo um Índice de Saúde do Microbioma (uma pontuação de 0 a 100 com base em um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia), abundâncias detalhadas de bactérias e funções categorizadas das bactérias — tudo projetado para ajudar você a medir e otimizar sua redefinição da flora intestinal. Ao trabalhar na reposição da flora intestinal, passos práticos fazem a diferença. Priorize alimentos ricos em fibras e uma variedade de plantas para alimentar seu microbioma, inclua alimentos prebióticos como alho, cebola e aveia, e adicione alimentos fermentados, como iogurte, kefir ou chucrute. Mantenha-se hidratado e estabeleça horários regulares para as refeições; gerencie o stress e durma com qualidade; incorpore exercícios moderados. O InnerBuddies facilita esse processo ao mostrar como sua dieta e dados de fezes convergem: você pode comparar suas categorias pessoais de abundância e funções com uma coorte saudável para acompanhar o progresso na sua redefinição da flora intestinal. Percepções personalizadas impulsionam resultados reais. Utilizando diários alimentares de 3 dias e amostras de fezes, o InnerBuddies cria recomendações personalizadas de nutrição e sugestões específicas de probióticos e prebióticos para apoiar seus objetivos. A plataforma também inclui análise de grupos-alvo para nichos como Envelhecimento Saudável, Esportes de Endurance, Esportes de Potência e Saúde da Pele & Hair, mostrando como seus caminhos funcionais estão alinhados com esses objetivos. Além disso, seja você um consumidor ou uma marca que deseja montar uma linha de produtos, o InnerBuddies oferece soluções acessíveis ao consumidor e capacidades B2B. Para explorar opções que potencializam sua redefinição da flora intestinal, confira a página de teste de microbioma InnerBuddies, inscreva-se para suporte contínuo ou saiba mais sobre oportunidades de parceria: Teste de Microbioma InnerBuddies, Associação de Saúde Intestinal InnerBuddies e Parcerias InnerBuddies.