 
O café faz bem ou mal ao seu intestino?
Descubra os efeitos surpreendentes do café na sua saúde intestinal—aprenda os benefícios e possíveis desvantagens para tomar decisões informadas sobre... Read more
Restaurar a saúde intestinal com passos simples e comprovados. Focar no bem-estar gastrointestinal pode facilitar a digestão, reduzir inchaço e aumentar a energia. Comece com hábitos pequenos e sustentáveis: faça refeições regulares, mantenha-se hidratado e aumente o consumo de fibras de uma variedade de alimentos à base de plantas. Movimentos suaves e controle do estresse também apoiam a motilidade intestinal e a conexão entre intestino e cérebro. Quando sua digestão melhorar, você pode notar uma energia mais consistente e uma sensação geral de bem-estar mais vibrante. No coração do bem-estar gastrointestinal moderno está a visão baseada em dados. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de etiqueta branca que alimenta produtos de teste do microbioma intestinal com um design modular e escalável. Entre suas principais funcionalidades estão um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (0–100), que resume a saúde geral do intestino a partir de uma parceria exclusiva com a Universidade EAFIT, na Colômbia; abundâncias de bactérias, com uma lista das 40 principais, mostrando como você se compara a uma coorte saudável; e funções das bactérias categorizadas e rotuladas como positivas ou negativas, para que você possa ver sua posição em relação às vias funcionais. Análises específicas para determinados grupos aprofundam-se em como o microbioma se comporta para públicos específicos — Saúde em Envelhecimento, Esportes de resistência, Saúde da pele e cabelo, entre outros — oferecendo insights focados para orientar escolhas de estilo de vida. Além da avaliação, a InnerBuddies traduz os dados em ações personalizadas. Recomendações nutricionais personalizadas combinam diários alimentares de 3 dias com dados de fezes para criar planos de refeição que se ajustem à composição única do seu microbioma intestinal. A plataforma também fornece recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos para combinar com seus objetivos e perfil microbioma. Essas funcionalidades estão disponíveis como uma solução B2B de etiqueta branca e também diretamente ao consumidor, permitindo que indivíduos e marcas busquem uma saúde gastrointestinal otimizada. Pronto para começar sua jornada de bem-estar intestinal? Explore as ferramentas e programas que apoiam a saúde gastrointestinal através da InnerBuddies. Saiba mais na página do produto: Página do teste de microbioma da InnerBuddies, ou entre e mantenha seu progresso com a Assinatura de Saúde do Intestino. Se você é uma empresa buscando fortalecer suas ofertas de saúde intestinal, considere fazer parceria com a InnerBuddies através do nosso programa: Torne-se um parceiro.
 
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