Recuperação da Saúde Digestiva: Restaure o Bem-Estar do Intestino Agora

A recuperação da saúde digestiva começa com compreender o seu intestino e aplicar passos práticos para aliviar o inchaço, acalmar a digestão e recuperar energia. Esta página partilha estratégias apoiadas na ciência que pode começar a implementar hoje. No centro está o InnerBuddies, um fornecedor de um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca que as empresas podem usar para potenciar os seus produtos de teste do microbioma intestinal. Para indivíduos, esse sistema traduz dados complexos em orientações acionáveis. Explore como funciona com a opção para consumidores em Teste de microbioma do InnerBuddies. Para apoiar a recuperação da saúde digestiva, adote hábitos baseados em evidências: refeições regulares, uma mistura variada de fibras, hidratação adequada e comer com atenção para reduzir o inchaço; combine estes com gestão do stress e sono suficiente para acalmar a digestão e aumentar a energia. A plataforma InnerBuddies ajuda a entender por que estes passos são importantes, apresentando o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (0-100) e uma lista dos 40 principais bactérias, com uma comparação clara a uma coorte saudável, além de funções bacterianas identificadas (positivas ou negativas) para saber onde focar. O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal é respaldado por um acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia. A sua Análise do Grupo-Alvo aprofunda a compreensão de prioridades como Envelhecimento Saudável, Esportes de resistência, Esportes de potência e Saúde da pele & cabelo. A sua jornada de recuperação da saúde digestiva é personalizada. Usando dados de diários alimentares de 3 dias e amostras de fezes, o InnerBuddies constrói recomendações nutricionais personalizadas que mostram como alimentos específicos influenciam o seu microbioma intestinal, além de recomendações direcionadas de probióticos e prebióticos. Esta abordagem baseada em dados acelera a recuperação da saúde digestiva, alinhando as refeições diárias com a sua assinatura intestinal única. Para apoio contínuo, pode explorar a Associação de Saúde do Intestino do InnerBuddies para orientações constantes e ajustadas. Quer seja um indivíduo à procura de recuperação da saúde digestiva ou uma empresa a criar produtos de teste do intestino, o InnerBuddies oferece soluções prontas para consumidores e uma plataforma de marca branca que pode personalizar. Se estiver interessado numa parceria, saiba mais na página Torne-se um parceiro: Programa de Parcerias InnerBuddies.