Desbloqueie uma Digestão Melhor: Os Melhores Alimentos para a Saúde Digestiva que Precisa

Desbloqueie uma melhor digestão com os principais alimentos para a saúde digestiva que você precisa. Desde vegetais ricos em fibras e grãos integrais até iogurte com culturas vivas e opções fermentadas como chucrute ou kimchi, esses alimentos para a saúde digestiva podem apoiar uma digestão regular e nutrir um microbioma intestinal diversificado. Combinar escolhas alimentares inteligentes com hábitos diários práticos faz uma grande diferença em como você se sente após as refeições. E, para marcas e indivíduos que buscam uma abordagem mais inteligente e precisa, a InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que impulsiona produtos de testes de microbioma e fornece insights prontos para o consumidor. Saiba como suas escolhas alimentares podem se relacionar a mudanças significativas no microbioma com orientações claras e acionáveis explorando o teste de microbioma da InnerBuddies: teste de microbioma da InnerBuddies. A InnerBuddies combina ciência rigorosa com personalização prática. A plataforma fornece um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde intestinal, desenvolvido em colaboração exclusiva de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Você também recebe a abundância de Bactérias para um conjunto de 40 principais, mostrando como sua composição microbiana se compara a uma coorte saudável, e funções bacterianas que são categorizadas como positivas ou negativas — assim, você pode ver quais vias funcionais estão ajudando ou dificultando sua digestão. A análise de grupo-alvo aprofunda o que importa para objetivos específicos — Envelhecimento Saudável, Esporte de resistência, Esporte de potência, Saúde da pele e do cabelo, entre outros — para que você possa adaptar seus alimentos para a saúde digestiva e rotinas aos seus objetivos únicos. Para saber mais sobre como esses insights impulsionam produtos reais, visite a página B2B da InnerBuddies: página B2B da InnerBuddies, ou experimente uma opção pronta para o consumidor como o teste de microbioma da InnerBuddies. De forma prática, no dia a dia, a InnerBuddies ajuda a transformar dados em ações. Orientações nutricionais personalizadas vinculam seus diários alimentares de 3 dias com dados de amostras de fezes, criando recomendações de alimentos amigáveis ao intestino que melhor apoiam seu perfil microbiano único. A plataforma também fornece orientações personalizadas de probióticos e prebióticos, para que você possa ajustar seu regime conforme seus objetivos e sua biologia. E, como a digestão é individual, todas as opções — desde testes de consumo até suporte contínuo — estão disponíveis diretamente para indivíduos, assim como para marcas. Para orientações contínuas e insights em evolução, explore a assinatura de saúde intestinal da InnerBuddies e mantenha sua digestão saudável com recomendações novas e fundamentadas em dados.