Otimização de Dieta: Planos Personalizados Baseados em Ciência para a Sua Saúde

A otimização da dieta é uma abordagem respaldada pela ciência e personalizada, que transforma dados em passos práticos que você realmente pode seguir. Com o InnerBuddies, você obtém um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca que alimenta testes de microbioma intestinal e traduz os resultados em um plano concreto de otimização da dieta. No centro dessa abordagem está o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal — uma pontuação entre 0 e 100 que avalia a saúde intestinal e fornece uma métrica estável e comparável para monitorar o progresso. Este índice é apoiado por um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia, dando às suas ações de otimização da dieta uma base científica confiável. Além da pontuação única, a otimização da dieta por meio do InnerBuddies aprofunda-se nos detalhes do seu microbioma. Ele acompanha as Abundâncias de Bactérias com uma lista das 40 principais, mostrando como seus níveis se comparam a uma cohorte saudável e destacando mudanças relevantes. Também categoriza as Funções das Bactérias como positivas ou negativas e resume como seu perfil funcional se compara em vias metabólicas-chave. Para quem busca objetivos específicos de bem-estar, a Análise de Grupos-Alvo oferece análises aprofundadas em áreas como Envelhecimento Saudável, Esporte de resistência, Esporte de força e Saúde da pele e cabelo, identificando as vias funcionais mais relevantes para seus objetivos. Fundamental para uma otimização eficaz da dieta é uma orientação nutricional personalizada. Ao integrar dados de diários alimentares de três dias com insights de amostras de fezes, o InnerBuddies constrói um banco de dados substancial sobre como alimentos individuais afetam seu microbioma intestinal. Isso permite recomendações dietéticas personalizadas que sejam práticas de implementar e alinhadas com a composição única do seu microbioma. A plataforma também fornece aconselhamento personalizado sobre probióticos e prebióticos, sugerindo cepas e formulações que apoiem melhor seus objetivos e seu ecossistema intestinal atual. O InnerBuddies torna a otimização da dieta acessível tanto para consumidores quanto para organizações. Todas as opções oferecidas aos parceiros B2B também estão disponíveis diretamente para indivíduos, garantindo que você possa começar a otimizar sua dieta hoje mesmo. Saiba mais sobre os testes de microbioma e relatórios principais em o teste de microbioma InnerBuddies, explore o suporte contínuo através da associação de saúde intestinal InnerBuddies ou descubra oportunidades de parceria na página Tornar-se um parceiro. Pronto para começar sua jornada de otimização da dieta? Comece agora e transforme insights em um caminho sustentável para uma saúde melhor.