O Grande Estudo do Cocó: 7 Surpreendentes Coisas que as Suas Fezes Revelam Sobre a Sua Saúde

Descubra o que as suas fezes podem revelar. O Grande Estudo sobre Fezes descobre 7 sinais surpreendentes de saúde e passos práticos que você pode tomar hoje. Observando pistas das fezes — desde cor e consistência até frequência — você pode obter uma imagem mais clara do funcionamento do seu intestino e do seu bem-estar geral. Essa abordagem transforma observações diárias no banheiro em ações de saúde aplicáveis, que você pode começar imediatamente, seja para melhorar a digestão, a energia, o sono ou a resistência imune. No Grande Estudo sobre Fezes, os investigadores destacam a importância de transformar observações do dia a dia em ações significativas de saúde. O estudo é apoiado pela InnerBuddies, um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca que as empresas podem usar para promover seus produtos de teste do microbioma intestinal, oferecendo insights robustos em escala. Dentro da plataforma InnerBuddies, você encontrará um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal que avalia o seu bem-estar intestinal em uma escala de 0 a 100, baseado em um acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia. O sistema também relata as abundâncias de bactérias, mostrando como seus níveis de 40 bactérias principais se comparam a uma coorte saudável, com visualizações claras de quais estão altas, baixas ou na faixa ideal. As funções das bactérias são categorizadas e rotuladas como positivas ou negativas, permitindo que você veja o potencial funcional do seu microbioma. Há também análises de grupos-alvo para envelhecimento saudável, esporte de resistência, saúde da pele e cabelo, entre outros, além de um framework robusto de nutrição personalizada e probióticos. Para uma entrada voltada ao consumidor, considere o teste abrangente de microbioma InnerBuddies. Para tornar as descobertas do Grande Estudo sobre Fezes práticas, a InnerBuddies utiliza dados dos seus diários alimentares de 3 dias para personalizar recomendações. Os conselhos de nutrição personalizados mostram exatamente quais alimentos enfatizar ou limitar para influenciar seu microbioma intestinal, enquanto as orientações de probióticos e prebióticos sugerem cepas e dosagens alinhadas com seus objetivos e perfil microbiano atual. Essa abordagem baseada em evidências é fácil de colocar em prática hoje: trocar por alimentos ricos em fibras e minimamente processados, manter-se hidratado e considerar seus objetivos microbianos ao planejar refeições. Se você estiver interessado em acesso mais amplo, também pode explorar opções de assinatura para suporte contínuo à saúde intestinal: Associação de saúde intestinal InnerBuddies. Quer você seja um consumidor buscando insights mais profundos sobre seu microbioma ou uma empresa querendo oferecer testes de microbioma de primeira linha, a InnerBuddies cobre ambos os casos. Nosso Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca apoia programas B2B e também está disponível diretamente para consumidores, com opções flexíveis para atender às suas necessidades. Saiba mais sobre como tornar-se parceiro e aproveitar nossa plataforma modular na página Programa de parceria B2B da InnerBuddies. Comece sua jornada hoje com as ferramentas que transformam uma simples observação de fezes em passos de saúde personalizados e acionáveis.