A saúde intestinal relacionada à idade é mais do que digestão — trata-se de como o envelhecimento altera o microbioma intestinal e de como você pode apoiá-lo dia após dia. À medida que envelhecemos, mudanças na motilidade intestinal, na produção de enzimas e na função imunológica podem afetar o conforto, a energia e a absorção de nutrientes. A boa notícia é que passos simples e apoiados pela ciência podem fazer uma diferença significativa. Priorize a hidratação, consuma uma variedade diversificada de alimentos à base de fibra — incluindo fontes de fibras solúveis e insolúveis, como aveia, leguminosas, vegetais e frutas. Atividades físicas regulares, sono consistente e gestão do stress também apoiam a saúde intestinal relacionada à idade, ajudando você a se sentir mais leve, mais saudável e mais energizado. Além de ajustes no estilo de vida, o InnerBuddies oferece uma plataforma respaldada pela ciência para entender e otimizar a saúde intestinal relacionada à idade em larga escala. O InnerBuddies fornece um Sistema Operacional de Saúde do Microbioma Intestinal de marca branca, que as empresas podem usar para impulsionar seus produtos de testes do microbioma, projetado para esclarecer como o intestino envelhecido funciona. Notavelmente, o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal fornece uma pontuação única de 0 a 100 de saúde intestinal global, desenvolvido através de um contrato exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT, na Colômbia. A plataforma também apresenta as 40 principais abundâncias bacterianas, mostrando como você se compara a uma coorte saudável e destacando tanto os players benéficos quanto os menos favoráveis. Além disso, as funções bacterianas são categorizadas e rotuladas como positivas ou negativas, permitindo que você veja onde seu microbioma fortalece ou fica atrás em vias metabólicas essenciais. Uma análise de Grupos-alvo permite explorar categorias como Envelhecimento Saudável, Esporte de resistência e outras, ajustando as percepções de acordo com sua fase de vida. Com recomendações nutricionais personalizadas, baseadas em diários alimentares de 3 dias e amostras de fezes, você recebe orientações práticas e individualizadas — além de sugestões personalizadas de probióticos e prebióticos — para apoiar sua jornada de saúde intestinal relacionada à idade. Se estiver curioso para ver isso em ação, explore o teste de microbioma do InnerBuddies. O InnerBuddies também oferece soluções de testes intestinais voltadas para o consumidor, permitindo que você aja em relação à sua saúde intestinal relacionada à idade em casa. Com a assinatura de saúde intestinal do InnerBuddies, você obtém insights contínuos, planos personalizados atualizados e acompanhamento constante para manter seu intestino em dia ao envelhecer. Para empresas que desejam criar suas próprias soluções de saúde intestinal, o programa B2B permite licenciar a plataforma e lançar produtos no mercado; saiba mais na página de parcerias B2B do InnerBuddies. Aceitar a saúde intestinal relacionada à idade significa combinar hábitos diários simples com testes inteligentes, baseados em evidências, e orientações personalizadas. Pronto para dar o próximo passo? Explore opções práticas para monitorar e melhorar sua saúde intestinal hoje — e sinta-se mais leve, saudável e energizado para os anos que virão.
Descubra como a Christensenella minuta, uma bactéria benéfica, pode ser fundamental para a longevidade e um envelhecimento saudável. Conheça a... Read more
