Nutrição de Desportos e Microbioma: Nutre o Teu Treino com o Poder do Teu Intestino

Desbloqueie o desempenho: alimente o seu treino com microbioma de nutrição desportiva. O intestino é mais do que um órgão de digestão—é um motor metabólico que afeta a extração de energia, o estado deInflamação e a recuperação após treinos intensos. Quando ajusta a sua alimentação ao seu ecossistema intestinal único, pode elevar os níveis de energia, trabalhar mais longe durante treinos de resistência e recuperar mais rapidamente após treinos difíceis. Esta abordagem traz a ciência para a academia: trata-se de estratégias personalizadas que alinham o que come com a forma como o seu intestino o processa, para que os seus treinos sejam mais suaves e sustentáveis. A InnerBuddies oferece um Sistema de Operações de Saúde Intestinal de marca branca que impulsiona a forma como marcas e equipas testam, analisam e agem com base nos dados de saúde intestinal. A plataforma modular centra-se em métricas tangíveis, como o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal—uma pontuação de 0 a 100 desenvolvida através de uma colaboração exclusiva com a Universidade EAFIT na Colômbia—e numa lista das 40 bactérias mais abundantes comparadas com uma coorte saudável. Também curada funções bacterianas, rotulando-as como positivas ou negativas, para que possa ver quais vias metabólicas promovem energia, controlo da inflamação e recuperação. Com análise de Grupos-Alvo para Desporto de Resistência, Desporto de Potência, Envelhecimento Saudável, entre outros, obtém insights profundos e prontos para ação sobre como o seu microbioma intestinal apoia os seus objetivos de treino específicos. Descubra como este sistema pode potenciar o seu programa e a sua própria jornada de testes: Teste de microbioma da InnerBuddies. Para transformar dados em resultados, a InnerBuddies fornece aconselhamento nutricional personalizado que combina os seus registos alimentares de 3 dias com dados de fezes. A plataforma traduz sinais complexos do microbioma em recomendações práticas de alimentação adaptadas à sua composição intestinal única, ajudando a otimizar a disponibilidade de energia e as janelas de recuperação. Também receberá orientações personalizadas sobre pró- e prebióticos, desenhadas para suportar os seus objetivos de desempenho, quer esteja a perseguir resistência, potência ou uma recuperação mais rápida entre sessões. No âmbito da nutrição desportiva e do microbioma, este nível de personalização faz toda a diferença entre dicas alimentares genéricas e um plano que realmente harmoniza com as prioridades metabólicas do seu intestino. Quer seja um consumidor que procura otimizar o treino ou uma marca que deseja oferecer testes de ponta em escala, a InnerBuddies traz ferramentas respaldadas pela ciência. As mesmas capacidades que capacitam parceiros B2B a desenvolver os seus próprios produtos de teste de saúde intestinal estão disponíveis diretamente aos indivíduos. Se estiver pronto para aprofundar os seus insights e aceder à comunidade, considere a assinatura de Saúde Intestinal da InnerBuddies: Associação de Saúde Intestinal da InnerBuddies. E, se estiver a explorar uma forma escalável de trazer esta tecnologia ao mercado, saiba mais sobre como se tornar um parceiro: Torne-se um parceiro.