Redefina o seu sistema digestivo: 7 passos fáceis para a saúde intestinal hoje


Resetar a saúde do sistema digestivo não precisa ser complicado. O nosso guia apresenta 7 passos fáceis para melhorar a saúde intestinal hoje, que você pode começar a implementar imediatamente. Ao focar em mudanças práticas diárias — hidratação, alimentos ricos em fibra, refeições equilibradas, horários de refeição consistentes, gestão do stress, qualidade do sono e atividade física suave — você pode melhorar a digestão, a energia e o conforto, começando a sentir-se melhor já. Esta abordagem mantém os objetivos de reset do sistema digestivo alcançáveis, mensuráveis e sustentáveis, para que possa notar diferença em inchaço, gases e bem-estar geral em poucos dias. No núcleo de uma reinicialização baseada na ciência está o InnerBuddies, líder em tecnologia de Sistema Operacional de Saúde Intestinal com marca branca, projetado para fornecer produtos de teste do microbioma intestinal para marcas e consumidores. A plataforma apresenta um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde global do intestino, com base num acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Também destaca Abundâncias de Bactérias com uma lista dos 40 principais que permite comparar os seus resultados com uma coorte saudável, e funções bacterianas que agrupam atividades microbianas em categorias claramente rotuladas como positivas ou negativas, para que possa ver a sua posição. Com análise de Grupos-alvo, pode explorar como o microbioma se comporta em diferentes contextos, como Envelhecimento Saudável, Desporto de Resistência, Desporto de Potência e Saúde da Pele e Cabelos, entre muitos outros, para adaptar o seu plano de reinicialização à sua vida. A plataforma não se limita aos dados. O InnerBuddies fornece recomendações de nutrição personalizadas, mapeando os seus diários alimentares de 3 dias com os resultados das amostras de fezes, criando um plano dietético ajustado às necessidades do seu microbioma único. Também receberá recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos que alinharem com os seus objetivos e com a sua composição microbiana atual. Para pessoas que procuram acesso direto, o InnerBuddies oferece soluções de testes de microbioma para consumidores, enquanto todas as funcionalidades B2B também estão disponíveis diretamente aos consumidores através de canais convenientes. Se estiver interessado em fazer um teste, explore o teste de microbioma InnerBuddies, ou saiba como o suporte contínuo pode funcionar através do membro do programa de saúde intestinal InnerBuddies. Para marcas e parceiros que querem escalar, o programa Torne-se um parceiro InnerBuddies oferece uma forma poderosa de trazer esta tecnologia ao seu público. Pronto para assumir o controlo e reiniciar o seu sistema digestivo? Comece com os 7 passos fáceis, e deixe que os insights baseados em dados orientem o seu caminho para uma melhor digestão, mais energia e maior conforto. Aprofunde-se em como estas ferramentas podem apoiar uma saúde personalizada — e considere como a parceria com a InnerBuddies pode potenciar o seu produto ou serviço. Saiba mais sobre testes, membresias e opções de colaboração para manter a sua jornada de saúde intestinal em andamento.