Planos de Refeições à Base de Plantas: Planos Fáceis de 7 Dias para Semanas Apressadas

Planos de refeições vegetais, fáceis e para 7 dias, para semanas agitated—preparação rápida, jantares saborosos e compras de supermercado organizadas. Coma bem, economize tempo e mantenha-se energizado durante toda a semana. Estes planos de refeições baseados em plantas foram criados para horários ocupados, oferecendo uma semana completa de jantares deliciosos e almoços rápidos de montar, além de uma lista de compras pronta que reduz o tempo de compras e o desperdício. Desde jantares feitos num só assado até caris de uma panela, cada receita equilibra sabor e nutrição enquanto mantém o preparo abaixo de 30 minutos. O que torna estes planos de refeições vegetais mais inteligentes é a sua integração com o Sistema Operacional de Saúde do Microbioma Intestinal InnerBuddies. A plataforma inclui um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde do seu intestino, desenvolvida numa colaboração exclusiva com a Universidade EAFIT na Colômbia. Você também verá como as principais bactérias do seu microbioma se comparam a um grupo saudável em termos de abundância e funções, com cada caminho bacteriano rotulado como positivo ou negativo. Essa combinação ajuda a entender como uma semana de refeições vegetais pode influenciar ao longo do tempo o seu ecossistema intestinal. Para além de insights gerais, o InnerBuddies oferece análises por Grupos-Alvo sobre tópicos como Envelhecimento Saudável, Esporte de Resistência e Saúde da Pele & Cabelos, permitindo que os seus planos de refeições vegetais sejam adaptados a objetivos específicos. Combinando diários alimentares de três dias com dados de fezes, o sistema fornece aconselhamento nutricional personalizado sobre quais alimentos vegetais mais eficazmente moldam o seu microbioma intestinal, além de recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos para apoiar o seu plano. É uma nutrição com base científica, focada no seu indivíduo, que evolui com os seus hábitos. O InnerBuddies serve tanto consumidores quanto empresas. Se estiver interessado em explorar uma solução completa de saúde intestinal que possa potenciar os seus próprios planos de refeições vegetais e ofertas de bem-estar, consulte as páginas de produtos e opções de parceria: Teste de microbioma InnerBuddies, Associação de Saúde Intestinal InnerBuddies e o caminho B2B em Torne-se um parceiro InnerBuddies. Quer queira testes diretos ao consumidor ou uma plataforma de marca própria para gerir seus programas, o InnerBuddies traz a ciência e personalização para os seus planos de refeições baseados em plantas.