InnerBuddies Plano de Dieta: Um Caminho Simples e Sustentável para uma Verdadeira Perda de Peso

Descubra o plano de dieta InnerBuddies—seu caminho simples e sustentável para uma perda de peso real. Passos fáceis, resultados duradouros e uma abordagem mais gentil à alimentação. Comece hoje! O plano está baseado em um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que alimenta produtos de teste do microbioma intestinal para uma vasta gama de marcas e consumidores. Com essa base, o plano de dieta InnerBuddies transforma dados em escolhas diárias viáveis, ajudando você a avançar rumo a um progresso constante sem privação. Na parte científica, o plano de dieta InnerBuddies utiliza uma plataforma modular com métricas claras e acionáveis. O índice de Saúde do Microbioma Intestinal (Gut Microbiome Health Index) avalia sua saúde intestinal de 0 a 100, derivado de um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Você verá como sua pontuação se compara a uma coorte saudável e também visualizará sua posição em relação às 40 principais bactérias—tipos positivos e negativos—para que saiba quais micróbios apoiar nas suas refeições. A plataforma também categoriza as funções metabólicas bacterianas em grupos positivos e negativos, permitindo comparar seu perfil de vias funcionais com a referência saudável. Além dos dados, o plano de dieta InnerBuddies oferece insights específicos. A análise do Grupo-Alvo aprofunda-se nas assinaturas do microbioma intestinal que importam para objetivos específicos, como Envelhecimento Saudável, Esporte de Resistência ou Saúde da Pele e dos Cabelos, revelando onde pode ajustar para melhorar os resultados. Seus diários alimentares de 3 dias são combinados com dados de amostras de fezes para gerar recomendações de nutrição personalizadas, incluindo quais alimentos reforçar ou limitar. E você receberá recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos alinhados com o perfil funcional único do seu microbioma. A InnerBuddies fornece soluções de teste intestinal diretamente aos consumidores, para que você possa iniciar com um teste e implementar o plano imediatamente. Se procura orientações contínuas, explore a assinatura de saúde intestinal InnerBuddies para suporte constante, insights e ajustes. Para marcas e clínicas que desejam oferecer essa tecnologia em seus próprios produtos, conheça o programa de parceiros B2B InnerBuddies e descubra como oferecer uma experiência de teste do microbioma de marca branca sob sua própria bandeira. Para saber mais sobre a opção de teste principal, visite a página InnerBuddies microbiome test.