Interrupção da Flora Intestinal: O Que Significa e Como Reequilibrar

A perturbação da flora intestinal é mais do que uma expressão da moda — é um desequilíbrio na microbiota intestinal que pode influenciar a digestão, a absorção de nutrientes e a função imunológica. Quando ocorre uma perturbação, pode notar inchaço, irregularidades nos movimentos intestinais, sensibilidades alimentares ou flutuações de energia. Reconquistar o equilíbrio do seu intestino não precisa de ser algo dramático: passos fundamentados na ciência, como uma alimentação diversificada e rica em fibra, o consumo regular de alimentos fermentados, hidratação adequada, sono consistente, gestão do stress e uso cuidadoso de antibióticos podem ajudar a restaurar a harmonia. Compreendendo o seu próprio padrão de perturbação da flora intestinal, pode adaptar ações práticas que se ajustem ao seu estilo de vida e objetivos de saúde. É aí que o InnerBuddies se destaca. Quantificamos a perturbação com um conjunto de métricas que traduzem dados complexos da microbiota em orientações concretas. O Índice de Saúde da Microbiota Intestinal avalia a sua saúde intestinal numa escala de 0 a 100, desenvolvido através de um contrato exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Também apresentamos abundâncias de bactérias numa lista das 40 principais, mostrando como a sua mistura se compara a um grupo saudável. As funções das bactérias são categorizadas como positivas ou negativas, para que possa perceber como as vias metabólicas da sua microbiota se alinham com os padrões de saúde. Para abordar fases específicas da vida e atividades, a análise de Grupos-Alvo investiga áreas como Envelhecimento Saudável, Desporto de Resistência e Saúde da Pele e do Cabelo. Saiba mais sobre como medimos e interpretamos a sua saúde intestinal com o nosso teste de microbioma: Teste de microbioma da InnerBuddies. Para além da avaliação, a InnerBuddies fornece recomendações personalizadas e acionáveis. O nosso sistema combina dados de três diários alimentares de 3 dias e mostras de fezes para demonstrar como os alimentos influenciam a sua microbiota intestinal, preparando o caminho para conselhos nutricionais ajustados às suas necessidades. Também oferecemos sugestões personalizadas de probióticos e prebióticos alinhadas com os seus objetivos e perfil microbiano único. Todas estas funcionalidades estão disponíveis diretamente aos consumidores e constituem a base do nosso sistema de operações de saúde intestinal de marca branca, flexível e modular, para parceiros. Se está pronto para assumir uma postura proativa contra as perturbações da flora intestinal, pode explorar soluções para consumidores ou escalar através de um programa para parceiros. Para suporte contínuo, considere a adesão ao programa de saúde intestinal da InnerBuddies: Associação de saúde intestinal da InnerBuddies. E para empresas que desejam impulsionar os seus próprios produtos de saúde intestinal, as nossas opções B2B e plataforma de marca branca foram criadas para se ajustarem às suas necessidades: Programa de parceiros da InnerBuddies. A InnerBuddies oferece soluções de testes de fezes para consumidores, bem como opções robustas e modulares que podem ser desplegadas em larga escala.