Descubra como os alimentos fermentados beneficiam a saúde digestiva ao fornecer probióticos naturais que ajudam a equilibrar o microbioma intestinal. Alimentos fermentados como iogurte, kefir, chucrute, kimchi, missô e tempeh introduzem culturas vivas que podem facilitar a digestão, reduzir gases e inchaço, e apoiar uma barreira intestinal resistente. Para maximizar os benefícios dos alimentos fermentados, comece com pequenas porções, escolha produtos com culturas vivas e combine-os com alimentos ricos em fibra para nutrir as boas bactérias. Experimente uma porção diária de chucrute com uma refeição ou um smoothie de kefir para iniciar a sua rotina amiga do intestino, e experimente outros alimentos fermentados para manter o interesse. Ferramentas modernas de saúde intestinal traduzem esses benefícios em planos personalizados. O InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Microbioma Intestinal com marca própria, que as marcas podem usar para desenvolver os seus próprios produtos de teste de microbioma. A plataforma inclui um Índice de Saúde do Microbioma, uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde global do intestino, criado através de um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Além disso, são apresentadas as abundâncias de bactérias para um painel de 40 bactérias principais e funções bacterianas categorizadas em positivas ou negativas, permitindo comparar os resultados com uma coorte saudável e acompanhar mudanças ao longo do tempo. E não para por aí. O InnerBuddies fornece análise do Grupo-Alvo para compreender como as vias funcionais do microbioma se relacionam com objetivos específicos — Envelhecimento Saudável, Desporto de Resistência, Saúde da Pele e do Cabelo, entre outros — junto com aconselhamento nutricional personalizado baseado em diários alimentares de três dias e amostras de fezes. O sistema traduz esses dados em recomendações concretas para alimentos, cepas probióticas e estratégias pré-bióticas alinhadas com o seu microbioma intestinal único. Além disso, aconselhamento personalizado de probióticos e pré-bióticos ajuda a adaptar o seu plano às suas metas. Quer esteja a explorar os benefícios dos alimentos fermentados para si próprio ou a procurar uma solução escalável para um negócio, o InnerBuddies oferece opções tanto para consumidores como para parceiros. Explore as opções de produtos para testes de microbioma e insights baseados na ciência em página de produtos do InnerBuddies e considere juntar-se à comunidade com uma assinatura de saúde intestinal em página de assinatura do InnerBuddies. Empresas podem potenciar os seus próprios produtos e serviços de saúde intestinal ao estabelecer parcerias com o InnerBuddies — saiba mais em página B2B do InnerBuddies.
Alimentos Fermentados e InnerBuddies: Benefícios para a Saúde Intestinal que Deve Conhecer Os alimentos fermentados tornaram-se uma escolha popular para... Read more