Jak to działa? 3 proste kroki:

W badaniu S.H.I.T. badać będziemy, jak czynniki żywieniowe i środowiskowe wpływają na mikrobiom jelitowy. InnerBuddies koncentruje się na przekształcaniu nauki w praktyczne rozwiązania, pomagając Ci poprawić zdrowie jelit. To badanie wspiera nas w zrozumieniu Twojego mikrobiomu jelitowego i poprawie Twojego samopoczucia, wspierając Cię w drodze do zdrowych jelit i zdrowego życia.

Badanie S.H.I.T. to badanie przeprowadzane przez Stratopo i InnerBuddies. Stratopo to startup specjalizujący się w dostarczaniu danych środowiskowych. InnerBuddies to spółka powstała w wyniku wydzielenia z Uniwersytetu w Maastricht, która zajmuje się analizą mikrobiomu i dostarcza indywidualnych porad żywieniowych.

Z badaniem S.H.I.T. otrzymujesz 2 zestawy testowe za cenę 1! Skoro prawdopodobnie planujesz zacząć wprowadzać do swojej diety produkty przyjazne dla mikrobiomu, to badanie daje Ci możliwość śledzenia poprawy stanu mikrobiomu jelit poprzez oddanie próbki stolca na początku i na końcu interwencji. W ten sposób możesz od razu zobaczyć swoje postępy.

Na początek, Twój mikrobiom jelit wpływa na wszystkie procesy zdrowotne. Nauka wskazuje, że zaburzona kondycja jelit koreluje z różnorodnymi chorobami. Poza tym, literatura pokazuje również, że mikrobiom jelit może wspomagać produkcję witamin, minerałów i hormonów, odporność układu immunologicznego oraz połączenie między jelitami a mózgiem, między innymi.

Krok 1: Kup zestawy testowe – zamawiasz 1 i dostajesz 2 za darmo.

• Utwórz konto i zakup zestawy testowe.

• Zostaną dostarczone do Twojego domu bezpłatnie.

Krok 2: Zbierz pierwszy próbek stolca

Uwaga boczna:Już po otrzymaniu 2 zestawów testowych pobierzesz pierwszy próbek stolca.

• Utwórz użytkownika i połącz swój pierwszy unikalny kod identyfikacyjny zestawu (SH-A-XXXX).

• Wypełnij swój dzienniczek żywieniowy i ankietę.

• Zbierz próbkę stolca i wyślij ją do naszej pracowni w wolnym kopercie zwrotnym.

Krok 3: Analizujemy pierwszą próbkę stolca

• Nasze laboratorium przeanalizuje próbkę stolca w ciągu najbliższych 5 tygodni.

• W tym okresie prosimy kontynuować obecne nawyki żywieniowe, ponieważ różnice mogą wpłynąć na Twoje indywidualne wyniki.

Krok 4: Postępuj zgodnie z 3-tygodniową interwencją, dostosowując swoją dietę dzięki Zamianom i Wskazówkom

Uwaga boczna:Możesz rozpocząć interwencję zaraz po otrzymaniu wyników, ale wolelibyśmy zacząć w następną poniedziałek. W międzyczasie masz czas, by zapoznać się z zaleceniami żywieniowymi i zaplanować posiłki.

• Zobacz swoje wyniki osobiste na pulpicie.

• Wprowadź zmiany w diecie zgodnie z zaleceniami żywieniowymi.

• Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z komunikatami do domu i propozycjami wymian w dzienniku żywieniowym.

Krok 5: Zbierz drugą próbkę stolca

Uwaga boczna:Od razu po zakończeniu 3-tygodniowej interwencji pobierzesz drugi próbek stolca.

• Połącz swój drugi unikalny kod identyfikacyjny zestawu (SH-A-XXXX) z tym samym użytkownikiem.

• Wypełnij swój dzienniczek żywieniowy i ankietę.

• Wypełnij kwestionariusz InnerBuddies.

• Weź próbkę stolca i wyślij ją z powrotem do naszego laboratorium w kopercie zwrotnej.

Krok 6: Analizujemy drugą próbkę stolca

• Nasze laboratorium przeanalizuje próbkę stolca w ciągu najbliższych 5 tygodni.

• W tym okresie nie musisz przestrzegać swoich nawyków żywieniowych, ponieważ różnice nie wpłyną na wyniki. Jednak Twoje wewnętrzne towarzysze z pewnością liczą, że będziesz kontynuował zalecenia sprzyjające mikrobiomowi.

Krok 7: Przedstawiamy wyniki badań

• Po zakończeniu badań podzielimy się z Wami wynikami studium.

Z badaniem S.H.I.T. uczestniczysz w 3-tygodniowej interwencji, dostosowując swoją dietę za pomocą Zamian i Wskazówek. Ta interwencja NIE jest surową dietą, lecz prostymi modyfikacjami obecnych nawyków żywieniowych na podstawie Twoich wyników. Zmiany poprawią Twój codzienny schemat odżywiania, dostosowując go do bardziej przyjaznej dla mikrobiomu diety. Zalecenia należy stosować przez 3 tygodnie, aby Twoje wewnętrzne „przyjaciołe” mogły rosnąć na składnikach odżywczych, które im dostarczasz.

Jeśli masz inne pytania, na które nie znalazłeś odpowiedzi powyżej, skontaktuj się z nami pod adresem shitstudy@innerbuddies.com i chętnie Ci dalej pomogąśmy.