InnerBuddies publikuje dane longitudinalne <-- jak klienci InnerBuddies poprawili zdrowie swoich jelit

Większość ludzi zakłada, że mikrobiom jelitowy jest stosunkowo stabilny w czasie. Dane longitudinalne InnerBuddies sugerują jednak coś innego.

W InnerBuddies, z czystej ciekawości i aby sprawdzić, czy zmierzamy we właściwym kierunku, przeanalizowaliśmy osoby, które wykonały wiele testów mikrobiomu, i porównaliśmy ich ostatni test z pierwszym testem (niektóre osoby wykonały już nawet 8 testów).

Zdefiniowaliśmy 6 niezależnych „modułów poprawy”:

1. Wzrost różnorodności Shannona
2. Wzrost ogólnego Indeksu Zdrowia Mikrobiomu Jelita
3. Wzrost korzystnych bakterii
4. Spadek niekorzystnych bakterii
5. Poprawa korzystnych szlaków mikrobiologicznych
6. Redukcja niekorzystnych szlaków mikrobiologicznych

To, co czyni te wyniki szczególnie interesującymi, to fakt, że nie sprawdzaliśmy, czy klienci rzeczywiście stosowali się do spersonalizowanych zaleceń. Są to więc rzeczywiste dane longitudinalne, a nie dane z kontrolowanego badania klinicznego, w którym uczestnicy są mocno zachęcani do przestrzegania wszystkich interwencji.

Mimo to zaobserwowaliśmy:
📈 96,97% poprawiło się w co najmniej 1 module
📈 84,18% poprawiło się w co najmniej 2 modułach
📈 57,24% poprawiło się w co najmniej 3 modułach

Indeks Shannona oraz Gut Microbiome Health Index były modułami o najwyższych wskaźnikach poprawy (i właśnie te 2 moduły są prawdopodobnie ważniejsze niż pozostałe 4, co jest bardzo interesujące).

To ważne, ponieważ optymalizacja mikrobiomu nie sprowadza się do jednego wskaźnika. Dana osoba może poprawić różnorodność, jednocześnie nadal posiadając niekorzystne szlaki, lub poprawić skład bakterii, podczas gdy zdolność funkcjonalna pozostaje niezmieniona. Właśnie dlatego uważamy, że monitorowanie longitudinalne ma znaczenie.
Mikrobiom jelitowy jest dynamiczny, reaguje na zmiany i można go mierzyć w czasie — szczególnie gdy łączy się zmiany taksonomiczne z analizą szlaków funkcjonalnych.

Spodziewamy się, że tego rodzaju zbiory danych longitudinalnych będą coraz ważniejsze dla:
- spersonalizowanego żywienia
- zdrowia prewencyjnego
- długowieczności
- zdrowia metabolicznego
- badań nad osią jelitowo-mózgową

Planujemy stale wykorzystywać te dane analityczne do dalszego ulepszania naszych spersonalizowanych rekomendacji. Jedną z rzeczy, które już robimy na naszej platformie, jest analiza, które interwencje żywieniowe prowadzą do najsilniejszych i najbardziej trwałych popraw mikrobiomu w różnych grupach populacyjnych (na podstawie wszystkich danych).

Szybki test w 2 minuty Czy test mikrobiomu jelitowego jest dla Ciebie przydatny? Odpowiedz na kilka krótkich pytań i sprawdź, czy test mikrobiomu jest dla Ciebie naprawdę przydatny. ✔ Zajmuje tylko 2 minuty ✔ Na podstawie Twoich objawów i stylu życia ✔ Jasna rekomendacja tak/nie Sprawdź, czy test jest dla mnie odpowiedni →

Szybki test w 2 minuty Czy test mikrobiomu jelitowego jest dla Ciebie przydatny? Odpowiedz na kilka krótkich pytań i sprawdź, czy test mikrobiomu jest dla Ciebie naprawdę przydatny. ✔ Zajmuje tylko 2 minuty ✔ Na podstawie Twoich objawów i stylu życia ✔ Jasna rekomendacja tak/nie Sprawdź, czy test jest dla mnie odpowiedni →