Jak poprawić zdrowie układu pokarmowego? Praktyczny poradnik
Jak poprawić zdrowie układu pokarmowego? Zacznij od regularnych, różnorodnych posiłków z błonnikiem, odpowiedniego nawodnienia, ruchu, snu i ograniczania alkoholu oraz... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Wzdęcia (bloating) – co to znaczy i skąd się biorą
Wzdęcia, czyli bloating, to uczucie pełności, napięcia lub rozpierania w brzuchu, czasem połączone z widocznym powiększeniem jego obwodu. W artykule... Czytaj więcej
Jak test mikrobiomu pomaga dopasować dietę do potrzeb?
Test mikrobiomu może dostarczyć informacji o składzie i różnorodności mikrobioty jelitowej, które pomagają lepiej planować dietę. W artykule wyjaśniamy, co... Czytaj więcej
Objawy problemów z jelitami: 10 sygnałów i co robić
Objawy problemów z jelitami mogą obejmować wzdęcia, bóle brzucha, zgagę, zaparcia, biegunkę i uczucie pełności po posiłku. W artykule wyjaśniamy... Czytaj więcej
IBS jako zaburzenie funkcjonalne: objawy, diagnoza i postępowanie
IBS, czyli zespół jelita drażliwego, jest zaburzeniem funkcjonalnym, obecnie zaliczanym do zaburzeń interakcji jelitowo-mózgowych. Objawy są realne, choć zwykle nie... Czytaj więcej
Jak poprawić zdrowie jelit? Dieta i codzienne nawyki
Jak poprawić zdrowie jelit? Zacznij od różnorodnej diety bogatej w błonnik, stopniowego włączania żywności fermentowanej, odpowiedniego nawodnienia, snu i regularnego... Czytaj więcej
Bakterie w kale – co oznacza wynik badania i jak go zrozumieć?
Bakterie w kale to naturalny element flory jelitowej, ale niektóre z nich mogą świadczyć o infekcji. Ten poradnik wyjaśnia, jakie... Czytaj więcej
Jak przywrócić układ trawienny? Bezpieczne kroki przy IBS
Jak przywrócić układ trawienny przy IBS bez głodówek i ryzykownych detoksów? Najlepiej zacząć od regularnych posiłków, odpowiedniego nawodnienia, stopniowego doboru... Czytaj więcej
Ileoskopia: przygotowanie, przebieg i różnice względem kolonoskopii
Ileoskopia umożliwia ocenę końcowego odcinka jelita cienkiego, zwykle podczas kolonoskopii, i może być ważnym elementem diagnostyki choroby Leśniowskiego-Crohna. Wyjaśniamy, jak... Czytaj więcej
Ile waży kupa i ile stolca znajduje się w jelitach?
Pojedynczy stolec najczęściej waży około 100–300 g, ale jego masa zależy między innymi od diety, nawodnienia i częstotliwości wypróżnień. Ilość... Czytaj więcej
Czy IBS wyjdzie w badaniu kału? Objawy i diagnostyka
Czy IBS wyjdzie w badaniu kału? Klasyczne badanie stolca nie potwierdza zespołu jelita drażliwego, ale może pomóc wykluczyć infekcję lub... Czytaj więcej
Jaka herbata na jelita? Ranking na wzdęcia i lepsze trawienie
Poznaj ranking herbat na jelita, które pomogą na wzdęcia i wspomogą trawienie. Dowiedz się, jaką herbatę pić codziennie dla lepszego... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO