Odkryj, jak jogurt wspiera zdrowie układu trawiennego dzięki probiotykom, wzmacnia kości dzięki wapniowi i wspomaga ogólną zdrowotność jelit. Korzyści z jogurtu pochodzą od żywych kultur, które pomagają zrównoważyć mikrobiom jelitowy i poprawiają trawienie, podczas gdy wapń pomaga budować i utrzymać mocne kości. Wybierając najlepszy jogurt, szukaj etykiet z napisem „żywe i aktywne kultury”, zwracaj uwagę na dodane cukry i rozważ wzbogacone opcje z witaminą D, aby maksymalizować korzyści z jogurtu. Aby zmierzyć i dostosować te korzyści jogurtowe, InnerBuddies oferuje markową Platformę Operacyjną Zdrowia Jelita (Gut Health Operating System), która wspiera testowanie konsumentów i rozwój produktów. Platforma obejmuje Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0-100) oparty na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, oraz listę 40 najważniejszych bakterii do porównania z poziomem w Twoim mikrobiomie. Ocenia ona również funkcje bakteryjne jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu widzisz, jak aktywność Twojego jelita wpisuje się w cele zdrowotne. Analiza Grup Docelowych – obejmująca Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siły, Zdrowie Skóry i Włosów oraz inne – pozwala zrozumieć, jak korzyści z jogurtu różnią się w zależności od odbiorców. Dla dalszego wsparcia możesz korzystać z spersonalizowanych porad żywieniowych oraz rekomendacji probiotyków i prebiotyków dopasowanych do Twojego unikalnego mikrobiomu. Test mikrobiomu InnerBuddies dostarczy Ci danych, które pomogą wyeksponować korzyści jogurtu w codziennym życiu. Podczas wyboru jogurtu, aby zmaksymalizować jego korzyści, zwracaj uwagę na produkty z wieloma żywymi kulturami, wysoką zawartością białka i niską ilością dodanych cukrów. Jogurt grecki zwykle zawiera więcej protein, podczas gdy tradycyjne jogurty mogą mieć różne szczepy probiotyczne. Upewnij się, że etykieta wymienia określone szczepy probiotyczne i liczbę jednostek tworzących kolonie (CFU) w momencie produkcji. Jeśli masz nietolerancję laktozy, wybieraj warianty bezlaktozowe. InnerBuddies pomaga przełożyć te wybory produktów na spersonalizowane działania, korzystając z porad żywieniowych opartych na trzydniowych dziennikach żywieniowych i danych z próbek kału. Jeśli interesuje Cię długoterminowy plan, możesz subskrybować poradniki i stały feedback, korzystając z członkostwa InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem, czy firmą, InnerBuddies oferuje rozwiązania, które wprowadzają korzyści jogurtu w życie. Wszystkie opcje dostępne dla partnerów B2B są również dostępne bezpośrednio dla konsumentów, dzięki modułowej platformie, która skaluje się od indywidualnych planów po programy dla dużych przedsiębiorstw. Jeśli jesteś marką, zainteresowaną współpracą, odwiedź stronę InnerBuddies B2B, aby dowiedzieć się, jak zostać partnerem i rozwijać własne produkty związane ze zdrowiem jelit.