Odkrywanie prostych, naturalnych sposobów na złagodzenie dolegliwości jelitowych może przynieść szybkie i bezpieczne ulgi w codziennych problemach trawiennych. Szybkie, domowe sposoby na poprawę samopoczucia i łagodzenie dolegliwości jelitowych obejmują popijanie ciepłej wody lub herbaty ziołowej, dbanie o odpowiednie nawodnienie oraz jedzenie małych, łatwo strawnych posiłków. Delikatne błonnikowe składniki z owsa, chia lub obranych owoców mogą wspierać regularność wypróżnień, jeśli są dodawane stopniowo. Filiżanka miętowej lub imbirowej herbaty może złagodzić skurcze, a krótki, lekki spacer po posiłku pomaga w perystaltyce jelit. Ciepło z gorącego okładu może rozluźnić mięśnie brzucha, a unikanie ciężkich, ostrych lub tłustych potraw oraz kofeiny pod koniec dnia może zmniejszyć podrażnienia zakłócające trawienie. Poza tymi praktycznymi krokami, InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w formie white-label, który firmy mogą wykorzystywać do wspierania swoich produktów do analizy mikrobiomu jelitowego. Platforma jest wysoce modułowa i obejmuje wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego (Gut Microbiome Health Index), ocenę od 0 do 100, opartą na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Monitoruje ona również ilości bakterii, prezentując listę 40 najważniejszych oraz pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej kohorty. Funkcje bakterii są kategoryzowane i oznaczane jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu można zobaczyć, jak wypadasz w różnych funkcjonalnych kategoriach. Analiza docelowej grupy umożliwia dogłębne badanie wzorców mikrobiomu związanych z konkretnymi celami — Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Zdrowie skóry i włosów i wiele innych. Personalizacja przebiega przez system, z poradami żywieniowymi opartymi na trzydniowych dziennikach spożycia i danych z kału, a także z indywidualnymi rekomendacjami dotyczącymi szczepów probiotycznych i prebiotycznych. InnerBuddies zapewnia również rozwiązania do testowania mikrobiomu bezpośrednio dla konsumentów, a wszystkie opcje B2B są również dostępne dla klientów indywidualnych. Jeśli chcesz bliżej poznać test mikrobiomu, możesz dowiedzieć się więcej tutaj: InnerBuddies test mikrobiomu. Jeśli poszukujesz stałego wsparcia, InnerBuddies oferuje również subskrypcję, która pomaga utrzymać stałe, spersonalizowane podejście do zdrowia jelit. Członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit dostarcza ciągłych wskazówek i informacji, pomagając przekładać dane z mikrobiomu na praktyczne codzienne decyzje wspomagające łagodzenie dolegliwości jelitowych i utrzymanie komfortu trawiennego przez długi czas. Dla organizacji poszukujących współpracy, program B2B InnerBuddies umożliwia partnerstwa typu white-label oraz wspólne opracowywanie rozwiązań związanych ze zdrowiem jelit. Odwiedź stronę Zostań Partnerem, aby dowiedzieć się, jak możesz zintegrować kompleksowy, oparty na danych system operacyjny zdrowia jelit z własnymi produktami i wprowadzić na rynek przyjazne rozwiązania do testowania mikrobiomu dla konsumentów.