Uśpij wzdęcia i przywróć zdrowie jelit dzięki planowi diety SIBO zatwierdzonemu przez ekspertów. Ten oparty na nauce schemat został zaprojektowany, aby pomóc Ci ograniczyć gaz i dyskomfort, wspierając zdrowsze funkcjonowanie jelit z czasem. Plan diety SIBO koncentruje się na praktycznych, zrównoważonych zmianach, które możesz zacząć już dziś — dzięki czemu zaczniesz zauważać poprawę trawienia, energii i regularności wypróżnień bez poczucia przytłoczenia. Połączenie zmian dostosowanych do objawów z uważnym podejściem do czasu i porcji jedzenia daje jasną drogę do lepszego funkcjonowania jelit. Możesz zacząć od prostych, wykonalnych kroków, które pasują do prawdziwego życia. Śledź, co jesz i jak się czujesz po posiłkach, a następnie stopniowo dostosowuj wybory, wybierając opcje o niższej fermentacji i łatwiejsze do strawienia produkty. Priorytetem jest regularność posiłków, odpowiednie nawodnienie i łagodne błonnik z tolerowanych warzyw i zbóż. Spersonalizowany plan diety SIBO dostosowuje te podstawy do Twoich unikalnych sygnałów jelitowych, pomagając zidentyfikować, które węglowodany, białka i tłuszcze najlepiej działają na Twoje układ trawienny. Efektem jest łatwy do utrzymania schemat, który możesz stosować, gdy Twoje jelita się adaptują. Za kulisami, InnerBuddies wspiera nowoczesne zdrowie jelit za pomocą systemu operacyjnego Gut Health, który mogą wykorzystywać firmy do zasilania swoich produktów diagnostycznych mikrobiomu jelitowego. Jego zestaw obejmuje Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelitowego – punktację od 0 do 100 odzwierciedlającą ogólne zdrowie jelit, opartą na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Dodatkowo, można zobaczyć szczegółowe porównania Twoich 40 najważniejszych bakterii z grupą zdrowych osób, wraz z kategoryzacją funkcji metabolicznych bakterii (pozytywne vs. negatywne) i oceną ich wyniku w tych ścieżkach funkcjonalnych. Dla ukierunkowanych potrzeb, InnerBuddies oferuje analizę grup docelowych—zagłębiając się w ścieżki związane ze Zdrowym Starzeniem się, Sportem wytrzymałościowym, Zdrowiem skóry i włosów i innymi—plus spersonalizowane zalecenia żywieniowe i probiotyczne/prebiotyczne dostosowane do Twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego. Jeśli interesuje Cię testowanie mikrobiomu jelitowego i ciągłe wsparcie, InnerBuddies oferuje gotowe rozwiązania dla konsumentów, które odzwierciedlają możliwości B2B. Kompleksowy test mikrobiomu można połączyć z indywidualnym wsparciem żywieniowym opartym na Twoich trzydniowych dziennikach żywności i analizie stolca, pomagając ułożyć precyzyjny plan diety SIBO i śledzić postępy w czasie. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak te narzędzia mogą Ci pomóc, sprawdź test mikrobiomu InnerBuddies: test mikrobiomu InnerBuddies. Jeśli poszukujesz ciągłego wsparcia i planów dostarczanych przez członków, rozważ członkostwo w Programie Zdrowia Jelita: Członkostwo w Programie Zdrowia Jelita. Dla marek lub klinik chcących oferować te możliwości, sprawdź, jak nawiązać współpracę: Zostań partnerem. Wszystkie opcje dla konsumentów są dostępne bezpośrednio dla osób indywidualnych, jak również poprzez kanały B2B.