Odkryj, jak krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA) wzmacniają odporność i chronią barierę jelitową, wspierając ochronę immunologiczną SCFA. Takie kwasy jak butronian, octan i propionian powstają, gdy bakterie jelitowe fermentują błonnik pokarmowy. Pomagają one odżywiać komórki wyściełające jelito, zacieśniać barierę, aby zapobiec niepożądanym przeciekom oraz kierować komórki układu odpornościowego ku zrównoważonym reakcjom. Gdy produkcja SCFA jest silna, jesteś lepiej przygotowany, by odeprzeć intruzów i kontrolować stan zapalny, wspierając zarówno zdrowie jelit, jak i ogólną odporność. Aby zwiększyć produkcję SCFA, skup się na różnorodności i jakości błonnika. Celuj w kolorową mieszankę owoców, warzyw, pełnych ziaren, roślin strączkowych i fermentowanych produktów. Włącz oporne skrobie pochodzącą z produktów takich jak schłodzone ziemniaki, zielone banany, owies i rośliny strączkowe, które napędzają bakterie produkujące butyrat. Dodaj błonnik prebiotyczny, jak inulina i pektyna, jednocześnie ograniczając ultra przetworzoną żywność i dodane cukry, które mogą zakłócać równowagę mikrobiomu. Regularna aktywność fizyczna, wystarczająca ilość snu i radzenie sobie ze stresem dodatkowo wspierają zdrowy mikrobiom i optymalizują produkcję SCFA dla ochrony immunologicznej. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, który marki mogą wykorzystać do rozwoju swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego. Ta modularna platforma dostarcza szereg funkcji zaprojektowanych, aby w sposób praktyczny ukazać ochronę immunologiczną SCFA. Indeks zdrowia mikrobiomu jelit, w skali od 0 do 100, opracowany na podstawie wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, daje jasny obraz stanu zdrowia jelit. System pokazuje również abundancję bakterii na liście 40 najważniejszych, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy, i kategoryzuje funkcje bakterii jako pozytywne lub negatywne, aby ocenić ich wpływ na funkcjonalne ścieżki związane z produkcją SCFA i zdrowiem układu odpornościowego. Poza ogólnymi wskaźnikami zdrowia, InnerBuddies oferuje analizę grup docelowych, pozwalającą zagłębić się w konkretne kohorty — zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy, zdrowie skóry i włosów i więcej — ujawniając, które funkcje ścieżek funkcjonalnych warto priorytetowo traktować dla Twojej grupy odbiorców. Spersonalizowane porady żywieniowe i dotyczące probiotyków/prebiotyków są dostosowane do unikalnego mikrobiomu jelitowego, opierając się na analizie dzienników żywieniowych z 3 dni i próbek kału, aby kierować wyborem diety i suplementacji. Funkcje te są dostępne bezpośrednio dla konsumentów oraz w ramach naszego programu partnerskiego B2B. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z testem mikrobiomu InnerBuddies, członkostwem w zakresie zdrowia jelit na wsparcie ciągłe lub zostań partnerem, aby wprowadzić te wiedzę do swoich klientów: test mikrobiomu InnerBuddies członkostwo w zakresie zdrowia jelit InnerBuddies program partnerski InnerBuddies B2B
Faecalibacterium: Ochronna bakteria jelitowa chroniąca przed infekcjamiNasze jelita są domem dla ogromnej społeczności mikroorganizmów, znanej jako mikrobiom jelitowy, który odgrywa... Czytaj więcej
