Boostuj nastrój dzięki probiotycznym produktom spożywczym. Oś jelito-mózg łączy mikroorganizmy w Twoim jelicie z ogólnym dobrym samopoczuciem emocjonalnym, a codzienne drobne zmiany mogą wspierać szczęśliwszy umysł. Produkty probiotyczne dla poprawy nastroju obejmują jogurt, kefir, kiszoną kapustę, kimchi, miso i inne fermentowane pyszności, które odżywiają różnorodną mikroflorę jelitową. Połącz je z dużą ilością owoców, warzyw bogatych w błonnik oraz pełnoziarnistych produktów, aby zapewnić korzystnym bakterii odpowiednie warunki do rozwoju i potencjalnie podnieść nastrój, energię i odporność. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w modelu white-label, który może napędzać testy i analizy skoncentrowane na nastroju dla marek i konsumentów. Platforma jest modułowa i bogata w funkcje, obejmując Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0–100) oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, dane na temat bogactwa bakterii pokazujące, jak wypadasz na tle zdrowej grupy, oraz szczegółowe funkcje bakterii, które kategoryzują działania metaboliczne jako pozytywne lub negatywne. Zawiera również analizę grup docelowych, umożliwiając głębsze zrozumienie, jak mikrobiom wspiera konkretne cele życiowe, od zdrowego starzenia się po sport wytrzymałościowy i zdrowie skóry i włosów. Dla osób indywidualnych system przekłada się na spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie trzydniowych dzienników jedzenia i próbek kału, a także spersonalizowane zalecenia dotyczące probiotyków i prebiotyków dostosowanych do unikalnego mikrobiomu jelitowego. Dowiedz się więcej o korzystaniu z tego systemu z testem mikrobiomu InnerBuddies: test mikrobiomu InnerBuddies. Poza testami, InnerBuddies umożliwia ciągłe, związane z nastrojem wsparcie. Kombinacja danych z Twoich posiłków i mikrobiomu jelitowego informuje o rekomendacjach optymalizujących probiotyczne produkty spożywcze dla poprawy nastroju, pomagając wybrać szczepy i produkty, które mogą wspierać spokojniejsze reakcje na stres i stabilniejsze poziomy energii. Możesz subskrybować ciągłe spostrzeżenia i spersonalizowane plany poprzez członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit, zaprojektowane tak, aby pomóc Ci zachować zgodność z celami nastroju podczas ewolucji środowiska jelitowego. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą poszukującą codziennego wsparcia, czy firmą chcącą rozwinąć produkty oparte na zdrowiu jelit na rynek, ten ekosystem można dostosować do Twoich potrzeb. A jeśli rozważasz współpracę, zobacz, jak nawiązać partnerstwo z InnerBuddies w ramach programu B2B. Jeśli jesteś gotowy, by zacząć korzystać z probiotycznych produktów spożywczych dla poprawy nastroju, oto smaczne pomysły, aby zacząć: zacznij dzień od jogurtu z jagodami i garścią orzechów; dodaj miso do zup lub dressingu dla wytrawnego pozytywnego wzmocnienia nastroju; dodaj chrupiące kawałki kiszonej kapusty lub kimchi do misek i wrapów dla kwaskowatego, przyjaznego jelitom zastrzyku smakowego; popij niewielką szklaneczkę niesłodzonego kombuchy do posiłków, aby wspierać równowagę jelit na bieżąco. Połącz te probiotyczne produkty dla poprawy nastroju z kolorowym talerzem bogatych w błonnik warzyw, nasion roślin strączkowych i pełnoziarnistych produktów, by odżywić bakterie jelitowe, które wpływają na nastrój i funkcje poznawcze. Jeśli jesteś marką lub klinicystą zainteresowanym głębszym, opartym na danych podejściem, poznaj rozwiązania i partnerstwa InnerBuddies, aby szerzyć zdrowie jelit wspierające nastrój wśród większej liczby ludzi.
5 Zaskakujących Produktów Spożywczych, Które Poprawiają Nastrój Przez Układ PokarmowyWstępTwój układ pokarmowy robi znacznie więcej niż tylko trawi pokarm –... Czytaj więcej
