Odblokuj Zdrowszy Jelito: Podstawowy Przewodnik po Prebiotykach


Odblokuj zdrowszy jelito dzięki naszemu przewodnikowi po niezbędnych prebiotykach. Prebiotyki to włókna pokarmowe, na których rozwija się Twoja jelitowa flora, pomagając prawidłowo trawić, wspierając układ odpornościowy oraz promując zrównoważony ekosystem jelitowy. Praktyczne wskazówki: staraj się codziennie spożywać mieszankę bogatych w prebiotyki produktów — czosnek, cebula, por, szparagi, banany, korzeń cykorii, owies i pełnoziarniste produkty — oraz zaczynaj od małych porcji, stopniowo zwiększając ilość, aby uniknąć wzdęć. Połącz spożywanie prebiotyków z odpowiednim nawodnieniem i okazjonalnym jedzeniem fermentowanych produktów, aby zmaksymalizować korzyści. InnerBuddies zapewnia precyzję w zakresie prebiotyków za pomocą systemu operacyjnego zdrowia jelit, będącego białym oznaczeniem (white-label), który obsługuje produkty do testowania mikrobiomu jelitowego dla firm i konsumentów. Platforma zawiera Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0–100), odzwierciedlający ogólny stan zdrowia ekosystemu jelitowego, poparty wyłącznym umową własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Możesz także zobaczyć, jak Twoje top 40 bakterii wypada na tle zdrowej grupy i jak ich funkcje metaboliczne — oraz czy mają tendencje do działania pozytywnego czy negatywnego — wypadają na tle referencyjnym zdrowego mikrobiomu. Aby uzyskać bliższe spojrzenie na to, jak te spostrzeżenia przekładają się na praktyczne wskazówki, odwiedź stronę testu mikrobiomu InnerBuddies: test mikrobiomu InnerBuddies. Dla większej personalizacji InnerBuddies oferuje analizę grup docelowych — szczegółowe podejście do tego, jak mikrobiom jelitowy wspiera konkretne cele, takie jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Mocy czy Zdrowie Skóry i Włosów. System korzysta z Twoich danych, oceniając je pod kątem funkcjonalnych ścieżek i dostosowując strategie prebiotyczne. W połączeniu z personalizowanymi poradami żywieniowymi, uwzględniającymi Twoje trzydniowe dzienniki żywieniowe i wyniki kału, otrzymasz plan, który wskazuje, które włókna prebiotyczne i produkty należy priorytetowo włączać, wraz z zaleceniami dotyczącymi probiotyków i prebiotyków dostosowanych do Ciebie. Aby kontynuować swoją podróż, możesz dołączyć do programu wsparcia w ramach członkostwa InnerBuddies Gut Health: Członkostwo InnerBuddies ds. Zdrowia Jelita. InnerBuddies oferuje również rozwiązania bezpośrednio dla konsumentów w zakresie testów jelitowych oraz solidne opcje B2B. Jeśli jesteś firmą chcącą tworzyć własne produkty do testowania mikrobiomu jelitowego lub szukasz partnera do obsługi naukowej Twojej oferty, odwiedź naszą stronę dla partnerów: InnerBuddies Zostań Partnerem. Dla konsumentów poszukujących kompleksowej oceny i wsparcia na bieżąco, możesz rozpocząć od testu mikrobiomu i subskrybować członkostwo, aby podtrzymać postępy: test mikrobiomu InnerBuddies lub Członkostwo InnerBuddies ds. Zdrowia Jelita.