Problemy z wchłanianiem składników odżywczych: przyczyny, objawy i proste kroki do przywrócenia zdrowia


Masz trudności z problemami wchłaniania składników odżywczych? Nie jesteś sam. Wielu ludzi zauważa zmęczenie, wzdęcia, nieregularne wypróżnienia lub blade, łamliwe paznokcie jako oznaki, że witaminy, minerały, tłuszcze i inne składniki odżywcze nie są wchłaniane skutecznie. Objawy mogą również obejmować mgłę mózgową, niską energię lub wolne dochodzenie do siebie po posiłkach. Przyczyny są różnorodne—od stanów zapalnych jelit, problemów z enzymami trzustki, celiakii, nadmiernego rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, po niektóre leki—i historia zdrowia jelit każdej osoby jest unikalna. Aby zrozumieć i rozwiązać problemy z wchłanianiem składników odżywczych, potrzebujesz jasnych informacji o swoim mikrobiomie jelitowym. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w formie białej etykiety (white-label), który wspiera produkty do testowania mikrobiomu dla marek, klinik i konsumentów. Dowiedz się więcej na stronie produktach testów mikrobiomu InnerBuddies. System ten zapewnia wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego (0-100) oparty na ekskluzywnej współpracy z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, dając zwięzły obraz ogólnego stanu zdrowia jelit. Pokazuje również, jak twoje 40 najważniejszych bakterii wypada w porównaniu z grupą zdrowych osób pod względem obfitości, oraz jak funkcje bakterii wypadają w pozytywnych lub negatywnych kategoriach względem bazowego stanu zdrowia. Poza liczbami, InnerBuddies tłumaczy dane mikrobiomu na konkretne działania. Platforma oferuje analizy grup docelowych—obejmujące Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siłowy oraz Zdrowie Skóry i Włosów—abyś mógł zobaczyć, które ścieżki są istotne dla twoich celów. Łączy twoje trzymiesięczne dzienniki żywieniowe z próbkami kału, aby dostarczyć spersonalizowane porady żywieniowe oraz dopasowane rekomendacje probiotyków i prebiotyków, zaprojektowane na podstawie twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego. Te informacje mogą pomóc w łagodzeniu problemów z wchłanianiem składników odżywczych poprzez wspieranie funkcji mikrobiomu poprawiających wydobycie i wchłanianie składników odżywczych z posiłków. Przyjmij praktyczne, krok po kroku podejście do lepszej energii i dobrego samopoczucia. Rozpocznij od kompleksowej oceny, a następnie postępuj zgodnie z spersonalizowanymi wskazówkami żywieniowymi i probioticznymi, aby zoptymalizować środowisko jelitowe. Możesz kontynuować postępy, korzystając z ciągłego dostępu do InnerBuddies poprzez opcje konsumenckie lub programy partnerskie. Zajrzyj na stronę członkostwa w zakresie zdrowia jelit, aby uzyskać stałe wsparcie, lub odwiedź stronę InnerBuddies B2B, jeśli jesteś marką lub kliniką zainteresowaną wdrożeniem rozwiązania w modelu white-label. Pamiętaj też, że InnerBuddies oferuje rozwiązania testowania jelit dla konsumentów, więc te możliwości są dostępne także dla indywidualnych użytkowników.