Czy musli jest dobre dla zdrowia jelit?
Odkryj, jak granola może wspierać Twoje zdrowie jelit! Dowiedz się o jej korzyściach, najlepszych składnikach oraz wskazówkach, jak wprowadzić ją... Czytaj więcej
Korzyści z musli: 9 zaskakujących sposobów, w jakie to śniadanie zwiększa energię i zdrowie
Odkryj 9 zaskakujących korzyści płynących z płatków musli, które poprawiają energię i zdrowie. To śniadaniowe źródło mocy łączy płatki owsiane, orzechy, nasiona i owoce, dostarczając błonnik, białko oraz uczucie sytości na długo, co dodaje energii przez cały dzień. Korzyści z musli obejmują równomierne uwalnianie energii, poprawę trawienia i wyrównanie poziomu cukru we krwi dzięki powolnie trawiącym się węglowodanom i błonnikowi prebiotycznemu. Ponadto, białko z orzechów i nasion wspiera regenerację mięśni i uczucie sytości, co ułatwia pomijanie przekąsek w połowie porannej. Miseczka musli jest również łatwa do dowolnej personalizacji, aby dopasować ją do własnych upodobań i celów żywieniowych — czy to wybierasz dodatkowe migdały, nasiona chia czy suszone jagody. Aby jeszcze bardziej zwiększyć korzyści z musli, wielu ludzi łączy śniadanie z głębszym spojrzeniem na zdrowie jelit. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, który wspiera marki i konsumentów. Zawiera on Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita, ocenę od 0 do 100, odzwierciedlającą ogólne zdrowie jelit na podstawie ekskluzywnej umowy IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Możesz zobaczyć, jak Twoje konkretne wybory musli wpływają na mikrobiom, porównując swoje dane z grupą zdrowych osób, analizując top 40 bakterii oraz funkcje bakteryjne i ich pozytywny lub negatywny wpływ. System oferuje także analizę grup docelowych dla tematów takich jak Zdrowe starzenie się, Sport wytrzymałościowy czy Zdrowie skóry i włosów, a także spersonalizowane porady żywieniowe dostosowane do unikalnego mikrobiomu jelit, oparte na danych z 3-dniowych dzienników żywieniowych. Dowiedz się więcej o możliwościach testowania i optymalizacji swojego śniadania na stronie InnerBuddies do testowania mikrobiomu: Test mikrobiomu InnerBuddies. Niezależnie od tego, czy jesteś indywidualnym konsumentem, czy partnerem biznesowym, InnerBuddies oferuje praktyczne sposoby na przekształcanie spostrzeżeń w posiłki, takie jak musli. Platforma ta udostępnia także spersonalizowane porady dotyczące probiotyków i prebiotyków oraz obszerne bazy danych na temat wpływu żywności na mikrobiom jelit, pomagając dokonywać mądrzejszych i skuteczniejszych wyborów śniadaniowych. Jeśli chcesz mieć stały dostęp i najnowsze informacje, sprawdź członkostwo dotyczące zdrowia jelit: Subskrypcja InnerBuddies. Dla marek, które chcą wprowadzić testy mikrobiomu do oferty dla klientów, mamy opcje B2B: Strona partnerów B2B InnerBuddies. Poznaj dziewięć zaskakujących korzyści z musli i dowiedz się, jak mogą wspierać Twoje cele związane z mikrobiomem jelit. Łącząc odżywcze, bogate w składniki śniadanie z analizą opartą na danych od InnerBuddies, możesz zoptymalizować poziom energii, uczucie sytości, trawienie i ogólne zdrowie na cały dzień.